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1、喝茶并不能減肥，因為喝茶改變的只是消化過程，而不是消化結果。也就是說，雖然喝茶后餓得更快了，但是人在吃飯時攝入的能量并不會因此而減少，那么也就談不上減肥。

2、任何以茶為名義的減肥降脂產(chǎn)品都和茶本身沒有太大關系，如果真有減肥效果，也是由于其中添加了某些具有減肥作用的藥物。就茶本身而言，除非每天都飲用過多濃茶，使人精神亢奮而無法入眠，借以增加人體的基礎代謝，從而在一定程度上造成“掉秤”的效果。但若以喝濃茶的方式來減肥，效果其實是微乎其微的，而且會對人體健康產(chǎn)生危害，因此不建議大家選擇這種方法。