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骨折了吃什么好的最快 骨折了吃什么好的最快年輕人

更新時間：2024-09-15 11:31:08作者：佚名

骨折了吃什么好的最快 骨折了吃什么好的最快年輕人

1、骨折可以多吃新鮮的牛肉，羊肉，雞蛋，牛奶等高鈣高蛋白的食物，可以多喝骨頭湯，同時在煲湯的過程中加一些醋，促進鈣的吸收，有助于骨痂的形成的。

2、骨折不要過早的進行運動，要注意休息，以免出現(xiàn)后遺癥，三個月左右可以在專業(yè)的康復師指導下進行運動康復功能鍛煉，如果在運動的過程出現(xiàn)疼痛的話，可以配合進行物理治療。

本文標簽： 骨折  

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