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1、生吃

把新鮮的鎖陽(yáng)切成薄片后直接食用，這種天然的食用方法能充分吸收鎖陽(yáng)的全部營(yíng)養(yǎng)，食用快捷方便，效果也好，不僅可以有效治療便秘和便頻，而且對(duì)于治療男女不孕不育有很大裨益。

2、清水煎煮食用

取適量鎖陽(yáng)放入鍋里，加入清水一起煎煮，煮完后可以制成膏藥或藥丸服用，在煮的過(guò)程中加入不同的食材會(huì)有不同的效果。比如鍋里除了放入水、鎖陽(yáng)之外，還可以放入黃柏、熟地、陳皮、龜板、知母以及白芍等食材，一起煎煮，服用之后可以只來(lái)哦陽(yáng)痿。鎖陽(yáng)開(kāi)水加蜂蜜煎煮服用可以有效治療男性精虛。此外，鎖陽(yáng)還有忍冬藤以及茅根一起服用如果想要治療或者是尿血的情況，將鎖陽(yáng)、清水、忍冬藤以及茅根一塊煎煮，服用之后對(duì)于治療泌尿系統(tǒng)感染或尿血等癥狀有一定的輔助治療作用。

3、熬粥食用

鎖陽(yáng)和不同的食材搭配所熬成的粥有不同的作用。比如，將鎖陽(yáng)、胡桃仁、粳米一同熬粥服用，對(duì)便秘、陽(yáng)痿、腎虛等疾病有一定的治療作用。另外，鎖陽(yáng)、大米熬成的粥，服用之后有強(qiáng)健筋骨、養(yǎng)氣補(bǔ)血、補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。

4、熬膏食用

鎖陽(yáng)還可以熬膏食用，把鎖陽(yáng)和肉蓯蓉放在一起煎煮，再在其中加入適量蜂蜜，煮好后制成膏狀，服用時(shí)取出一兩湯匙即可，適量服用能補(bǔ)腎固精，尤其適合陽(yáng)痿、精血不足、腰膝酸軟人群食用。