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板栗吃多了會怎么樣（懷孕了吃板栗吃多了會怎么樣）

更新時(shí)間：2023-09-11 21:43:16作者：佚名

板栗吃多了會怎么樣（懷孕了吃板栗吃多了會怎么樣）

1、板栗中含有大量的淀粉、膳食纖維吃的太多，很有可能會導(dǎo)致腸道出現(xiàn)蠕動減慢，從而導(dǎo)致腹脹。

2、板栗是一種營養(yǎng)價(jià)值比較豐富的水果。里面富含豐富的氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可以有效的預(yù)防心腦血管疾病、骨質(zhì)疏松。多吃一些栗子，可以有效的補(bǔ)中益氣，并且降低體內(nèi)的膽固醇和脂肪，起到一定的強(qiáng)筋健骨、活血止血的功效。

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