宮寒可以喝沙棘茶嗎 宮寒可以吃沙棘嗎
2023-07-20
更新時(shí)間:2023-07-20 20:28:20作者:佚名
1、有一定的好處。
2、柿子是人們比較喜歡食用的果品,甜膩可口,營(yíng)養(yǎng)豐富,不少人還喜歡在冬季吃凍柿子,別有味道。柿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一個(gè)人一天吃1個(gè)柿子,所攝取的維生素C基本上就能滿足一天需要量的一半。
3、所以,吃些柿子對(duì)人體健康是很有益的,不過要控制食用量。