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1、開胃滋補(bǔ)。柚子口感酸甜，富含多種有機(jī)酸及礦物質(zhì)元素，而魚肉細(xì)嫩而不膩，富含多種人體必需的微量元素，對(duì)于身體較弱，食欲不振的人體來(lái)說(shuō)，很是開胃，滋補(bǔ)。

2、增強(qiáng)體質(zhì)。蛋白質(zhì)是增強(qiáng)人體抵抗力的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而魚肉中蛋白質(zhì)含量豐富，還含有鈣、鐵等多種微量元素，而柚子中含有的天然葉酸，可以幫助機(jī)體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，因此兩者一起食用可以增強(qiáng)自身體質(zhì)狀況。

3、美容養(yǎng)顏。柚子中含有豐富的維生素C，是一種很好的抗氧化劑，有利于緩解皮膚衰老，具有撫平肌膚粗糙，美白滋潤(rùn)的效果，而魚肉質(zhì)鮮美，當(dāng)中含有維生素A含量，長(zhǎng)期適量可以使肌膚紅潤(rùn)，富有光澤。

4、保護(hù)心腦血管。柚中含有天然礦物質(zhì)鉀含量，特別適合高血管患者食用，其中大量的維生素C，還可以降低血液中的膽固醇，而草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，適合心血管病人食用。