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1、胡柚泡茶的功效：

（1）補充營養(yǎng)

胡柚是一種營養(yǎng)價值極高的美味水果，人們用這種水果煮水喝，可滿足人體正常工作時對不同營養(yǎng)的需要，能加快人體新陳代謝，也能防止人體因缺少某種營養(yǎng)物質(zhì)而出現(xiàn)疾病，對維持人體健康有很明顯的好處。

（2）凈化血液

胡柚煮水能凈化血液，它具有一定的解毒排毒能力，人們用它煮水喝，會讓血液中淤積的毒素屬于身體代謝排出體外，可防止一些血液類疾病發(fā)生，另外人們用這種水果煮水喝，還能提高血液中血小板的活性，防止血小板凝結(jié)成塊能阻止血栓生成。

（3）淡斑美白

因為含有豐富維生素C和那些檸檬酸檸檬烯等微量元素，這些物質(zhì)被人體吸收后，能阻止人體內(nèi)黑色素生成，更能防止黑色素在皮膚表面堆積，它會讓人類皮膚表面的色斑慢慢淡化，經(jīng)常用它煮水喝也能防止新的色斑生成，具有很好的美白作用。

（4）減肥瘦身

胡柚是一種低脂低熱量的美味水果，用它煮水喝，會吸收一些活性成分，能加快身體的脂肪燃燒代謝性的減少，人體對熱量的吸收會讓人類體重慢慢減輕，能起到減肥瘦身的重要作用。經(jīng)常用胡柚泡水喝還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，預(yù)防高血糖，能降低糖尿病的發(fā)病率。

2、胡柚泡茶的禁忌：

（1）胡柚泡茶禁止用沸水沖泡，因為胡柚中含有多種活性成分，如果直接用沸水沖泡，會讓這些成分失去活性，會影響它們的保健功效。

（2）患有低血糖和正在服用群孕藥物的人群禁止用胡柚泡茶喝，不然會對身體造成不良影響，會危害人體健康。