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肉蓯蓉性溫，味甘、咸，歸腎、大腸經(jīng)，有補腎陽、宜精血的作用，適用于陽痿、不孕、腰膝酸軟、筋骨無力等，那么肉蓯蓉的功效與作用都有哪些呢？

補血

肉蓯蓉的作用緩和而收斂，持久性比較強，尤其是補血造血功效，十分適合氣虛、血虛的中老年人食用，能增強其體力，緩解其精神疲倦，體力不支，腰酸健忘等癥狀。

補腎

肉蓯蓉具有強效的補腎功效，其實重要補腎主要意義在于改善機體內(nèi)部的調(diào)節(jié)機制，通過恢復(fù)自身內(nèi)部的功能來達到治療效果，肉蓯蓉含有一種生物活性因子，能激活核苷酸還原酶，能提高陽虛生物DNA的合成，提高蛋白質(zhì)的核酸代謝，改善腎臟的功能。

抗衰老

肉蓯蓉中含有大量的纏腰花霧歧化酶，食用之后能清除體內(nèi)的自由基，減緩自由基多人體細胞的損傷，有延緩衰老的作用。

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

肉蓯蓉中含有苯丙醇糖，這種成分能結(jié)合自由基，因此，榮蓯蓉對下丘腦，垂體，性腺，胸腺等分泌腺體的衰老有緩解作用，能改善其分泌能力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

潤腸通便

肉蓯蓉含有大量的膳食纖維，使用后纖維能在胃內(nèi)吸水膨脹，增加飽腹感，能減少對其他高能量的食物的食用，并且膳食纖維能促進胃腸道的蠕動，加快糞便的排出，尤其是在腸道能減緩腸道對食物中水分的吸收，能濕潤糞便，能改善糞便的干硬程度，改善便秘。

提高性欲

肉蓯蓉中含有的洋丁香酚苷、紅景天苷等化學(xué)成份，能有效促進性中樞神經(jīng)的功能，增強性激素的分泌和相關(guān)遞質(zhì)的釋放，從而提高性欲。

增強免疫力

肉蓯蓉中含有大量的生物活性物質(zhì)，能增加脾臟和胸腺的重量，并且能顯著的增強吞噬細胞的活力，對體液免疫具有很強的增強作用。

肉蓯蓉的吃法

肉蓯蓉泡酒

材料：肉蓯蓉60克，肉豆蔻、山萸肉各30克，朱砂10克，白酒1200克。

制法：先將朱砂細研為末，備用，再將其余各藥粗碎，盛入細紗布袋，置于壇中，加白酒，然后將朱砂末撒進，攪勻，加蓋密封，置陰涼處。每日搖動數(shù)下，經(jīng)7天后即可開封飲用。功效：溫補脾腎，養(yǎng)精血，安神。適用于脾腎兩虛引起的腰酸遺精，脘腹作痛，食欲不振，泄瀉，兼見心神不寧等癥。