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1、紅棗枸杞洗凈,鍋里加水煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮10分鐘左右。

2、加入酒糟攪勻煮開(kāi)。

3、然后打入雞蛋，攪勻關(guān)火即可。

4、酒糟蛋是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富的食物，從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，酒糟蛋可以潤(rùn)腸通便、補(bǔ)中益氣、活血化瘀，不但可以改善便秘現(xiàn)象，而且可以調(diào)節(jié)氣血?dú)馓澨搶?dǎo)致的四肢無(wú)力，對(duì)于淤血導(dǎo)致的四肢疼痛也有很好的調(diào)節(jié)作用。