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芹菜怎么吃降血壓最好 芹菜如何吃降壓效果好

更新時(shí)間：2024-03-13 07:45:21作者：未知

芹菜怎么吃降血壓最好 芹菜如何吃降壓效果好

1、芹菜可以榨汁喝，也可以焯熟了之后涼拌著吃，也可以芹菜和雞蛋炒熟了吃，都具有降低血壓的作用。

2、平時(shí)高血壓患者適量的多吃一些粗纖維的蔬菜、水果，能夠有輔助降低血脂，促進(jìn)血液循環(huán)，防止動(dòng)脈粥樣硬化，而且還能夠輔助性的降低血壓。平時(shí)盡量注意低鹽、低脂肪、低膽固醇飲食。

本文標(biāo)簽： 芹菜  效果  血壓  

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