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1、海星中的酸性粘多糖有調(diào)節(jié)免疫功能作用。海星可以補(bǔ)充豐富的維生素膠原蛋白，可以有強(qiáng)身健體的作用，對(duì)于強(qiáng)身健體，提高人體免疫功能有好處。近年來，海星的藥用價(jià)值逐步被重視，不少海洋藥物或食品企業(yè)開發(fā)了海星營(yíng)養(yǎng)素膠囊等產(chǎn)品，對(duì)祛病強(qiáng)身有顯著的功效。海星的體內(nèi)有毒素，所以在食用的時(shí)候一定要注意，不能盲目的食用，一定要煮熟煮透以后食用。

2、可以起到促進(jìn)食欲的作用，還可以有緩解咽喉炎的作用，對(duì)于出現(xiàn)的咳嗽咳痰的情況有改善的作用，還可以提高體質(zhì)。

3、海星沖洗干凈，海底椰洗凈，瘦肉切塊后飛水，把所有材料放入煲中加水，大火燒開，轉(zhuǎn)小火煲1個(gè)小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。