酸奶功效與作用是什么(酸奶功效與作用營養(yǎng)價值)
2024-07-18
更新時間:2024-07-18 03:13:22作者:佚名
1、清熱除火。脆瓜屬涼性并有生津止渴的特點,炎炎夏日之時可以用它來煮湯,已達到清除體內(nèi)熱火的功效。
2、利尿消腫。利濕消腫飲食,是以健脾利尿,利水消腫的中藥和食物為主組成。而菜瓜具有補脾滲濕,利尿消腫的功能。
3、含有多種款物質(zhì)。脆瓜甘寒,瓜肉清甜,是夏季極佳的消暑蔬菜,它含豐富的礦物質(zhì)鈣、磷、鐵,還含糖、檸檬酸和少量的維生素A原、B族維生素、維生素C等。在炎夏酷暑之季,最適宜用脆瓜涼拌食用。