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長期吃什么養(yǎng)胃 長期吃什么養(yǎng)胃最好

更新時間:2023-09-30 14:54:22作者:佚名

長期吃什么養(yǎng)胃 長期吃什么養(yǎng)胃最好

1、胃病就是三分治療,七分需要靠平時的養(yǎng)護(hù)。平時可以多吃些木瓜類的食物,是非常養(yǎng)胃的。因為木瓜類的食物可以緩解消化不良,具有健脾治胃疼的作用。

2、再有山藥也是比較養(yǎng)胃的,山藥有健脾胃的作用,還可以促進(jìn)消化,胃不好的人如果長期吃山藥,是可以延年益壽的。

3、胃不好的人也可以多吃一些花生,可以在飯前吃4-6粒,這樣可以保護(hù)胃黏膜。

4、還有小米粥最養(yǎng)胃,小米有米黃金之稱,小米粥有暖胃和安神的作用。如果每天配上一碗小米粥,對于緩解胃疼也是非常有效果的。

本文標(biāo)簽: 長期吃什么養(yǎng)胃  

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