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在社會(huì)上有很多關(guān)于準(zhǔn)媽媽懷孕時(shí)做夢(mèng)的一些說法，比如說：夢(mèng)到蛇和海龜，懷的就有很大可能是男寶寶，而夢(mèng)到一些花和珍珠類的東西則指的是女寶寶。其實(shí)準(zhǔn)媽媽在懷孕期間做夢(mèng)，也被稱之為作胎夢(mèng)。但是對(duì)于做夢(mèng)和生男生女其實(shí)是沒有關(guān)系的，因?yàn)檫@些都是由爸爸媽媽的基因來進(jìn)行決定的，與夢(mèng)到什么是沒有任何關(guān)系的。

那為什么在孕期內(nèi)準(zhǔn)媽媽會(huì)頻繁地做夢(mèng)呢？其實(shí)有很大一部分原因都是由這幾點(diǎn)所引起的:

【1、生理原因】

一般的情況來說，在人進(jìn)入睡眠之后都是會(huì)由淺睡眠期到深睡眠期，然后再到淺睡眠期，這樣反反復(fù)復(fù)的就構(gòu)成了人的完整睡眠時(shí)期。但是由于在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽會(huì)受到各方面激素的影響，會(huì)使得睡眠狀態(tài)并不是很好，晚上睡覺的時(shí)候也只有很短的一段淺睡眠期，因此在夜晚的時(shí)候出現(xiàn)什么動(dòng)靜就會(huì)使準(zhǔn)媽媽的大腦皮層保持著持續(xù)活躍的狀態(tài)，這樣就會(huì)大大增加做夢(mèng)的幾率。那么在這一種情況之下，準(zhǔn)爸爸就要抽時(shí)間出來多陪伴準(zhǔn)媽媽，希望準(zhǔn)爸爸能時(shí)刻陪在準(zhǔn)媽媽身邊，當(dāng)準(zhǔn)媽媽輾轉(zhuǎn)反側(cè)或半夜驚醒的時(shí)候，可以給她一個(gè)安心的擁抱。

【2、心理原因】

在懷孕之后，由于生活方式、環(huán)境的改變，加上孕期激素的直接影響，準(zhǔn)媽媽就會(huì)非常容易胡思亂想，產(chǎn)生一些負(fù)面的情緒、心理壓力等。比如有的一些準(zhǔn)媽媽憂慮懷孕以后會(huì)不會(huì)影響工作、有的準(zhǔn)媽媽擔(dān)心是否能夠順利進(jìn)行分娩；再如有的準(zhǔn)媽媽顧慮胎寶寶會(huì)不會(huì)發(fā)育出現(xiàn)異?；蛘呤腔蔚鹊纫幌盗械囊恍┎聹y，尤其是因生病服用過藥物之后，更是擔(dān)心藥物會(huì)不會(huì)對(duì)胎寶寶有影響?？傊?，各種各樣的壓力、不良情緒，都會(huì)造成準(zhǔn)媽媽失眠、多夢(mèng)。所以，大家一定要正確的、科學(xué)地看待做夢(mèng)的問題。

【3、患病原因】

有極少的一部分準(zhǔn)媽媽因?yàn)榛加心承┬?、腦血管疾病，當(dāng)睡覺處于不當(dāng)體位的時(shí)候，就會(huì)引起準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)缺氧，從而造成多夢(mèng)的情況。有這一情況的準(zhǔn)媽媽，最好能夠到醫(yī)院進(jìn)行檢查、治療，保證疾病的平穩(wěn)，以便于能夠安全度過孕期。

【4、疏導(dǎo)情緒】

孕期多夢(mèng)的一部分原因是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽心理壓力大、思想負(fù)擔(dān)加重，所以對(duì)于孕期多變的情緒，準(zhǔn)媽媽一定要學(xué)會(huì)如何去調(diào)控自己的情緒，而且準(zhǔn)媽媽要知道：惡劣的心情于事無補(bǔ)，還可能會(huì)適得其反，所以當(dāng)準(zhǔn)媽媽有疑慮或負(fù)擔(dān)時(shí)，最好可以找朋友或者是家人說一說，別憋在心里，要讓自己在孕期的時(shí)候都保有一個(gè)愉悅的心情。

孕期出現(xiàn)多夢(mèng)的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽就要去調(diào)理自己的情緒了，而且也別輕信那些民間的說法，只需要保持愉悅的心情去迎接每一天，去迎接寶寶的降臨即可。