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冬天如何做好性生活保健 冬天如何做好性生活保健工作

更新時(shí)間:2024-02-25 21:16:31作者:[db:作者]

冬天如何做好性生活保健 冬天如何做好性生活保健工作

性生活是夫妻不可或缺的生活調(diào)味料,但冬天寒冷,性生活消耗體內(nèi)多馀的能量,不把握節(jié)制可能會影響健康,降低功能。

冬天如何做好性生活保健?四項(xiàng)保健措施要做好

冬天如何做好性生活保?。?/p>

1、男性保護(hù)前列腺

冬天容易患泌尿系統(tǒng)疾病,尤其是前列腺炎。前列腺炎屬于復(fù)雜疾病,發(fā)病率高而且病程長。如果在此期間沒有進(jìn)行個(gè)人衛(wèi)生,加上不良的生活方式,可能會引起尿路逆行感染,尿頻從而導(dǎo)致尿頻、尿急、排便時(shí)大量白色分泌物流出,同時(shí)伴有腰酸背痛、會陰部腫脹、尿積或血尿。平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生,減少久坐不能長時(shí)間騎行,每天晚上睡覺前用熱水洗澡促進(jìn)局部血液循環(huán),吸收炎癥因子,合理補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),參加戶外活動增強(qiáng)抵抗力和免疫力。

2、飲酒后不能同房

很多男性在冬天喜歡喝酒來抵御寒冷。喝酒會擴(kuò)張皮膚血管,增加血流量,只能暫時(shí)緩解寒冷,但不能真正御寒。酒后直接性生活會對身體造成損傷,懷孕后可能會出現(xiàn)畸形兒。酒精屬性腺毒素,如果大量飲用,可能會導(dǎo)致性腺中毒,降低血液中睪酮水平,導(dǎo)致男性陽痿、早泄或不孕。

3、控制性生活次數(shù)

根據(jù)自己的體質(zhì)年齡控制性生活次數(shù),對年輕人來說每周可以達(dá)到2~3次,年老體弱的人性生活次數(shù)適量減少。當(dāng)患有嚴(yán)重疾病或性病時(shí)禁止性生活。性生活第二天身心愉快,精力充沛,表明性頻率合適。性生活后全身無力,頭痛頭暈,腰痛背痛,怕冷,性愛頻繁。

4、防感冒

冬季天氣寒冷,裸體性生活時(shí)可能感冒。所以要做好防寒保溫工作,避免感冒。室內(nèi)溫度保持在23~25℃。另外,維持性生活前后衛(wèi)生,性生活前用溫水洗澡,促進(jìn)局部血液循環(huán),創(chuàng)造良好的性感。

溫暖提示

冬季性生活應(yīng)注意以上事項(xiàng),不要使性生活頻繁,掌握頻率。女性性生活后應(yīng)及時(shí)排尿,并能清洗附著在尿道口的細(xì)菌和病毒,防止尿路感染。性愛后,盡量用溫水沖洗局部,以免病原菌入侵。

本文標(biāo)簽: 性生活  冬季  措施  

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