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冬季男人保護(hù)前列腺貼士(冬天前列腺患者如何保暖)

更新時(shí)間:2024-08-05 00:05:45作者:[db:作者]

冬季男人保護(hù)前列腺貼士(冬天前列腺患者如何保暖)

  前列腺疾病是男科疾病最常見疾病之一,對于它的認(rèn)識(shí),相信和前列腺打交道的多年男科醫(yī)生都會(huì)有深刻的了解。但沒有學(xué)過醫(yī)學(xué)知識(shí)的朋友仍然是大多數(shù),冬季是前列腺的高發(fā)季節(jié),許多前列腺疾病患者久違的尿頻、尿急又找上門來,前列腺疾病門診患者也劇增。近期前列腺疾病門診量增長了40%,同時(shí)ED患者也呈現(xiàn)一個(gè)增多的趨勢。據(jù)統(tǒng)計(jì),六成前列腺疾病患者在冬季病情加重或反復(fù)發(fā)作。

冬季男人保護(hù)前列腺貼士

頻頻起夜很可能是前列腺“惹的禍”

  很多人認(rèn)為“天冷小便多”是一種正常現(xiàn)象,但如果尿頻、尿急癥狀重,就可能是前列腺疾病。

  專家解釋說,寒冷天氣容易刺激膀胱,加之出汗減少,所以冬天小便自然多。而最近中老年前列腺疾病患者,尤其是前列腺增生病人增多,除了是受寒冷刺激外,與平時(shí)人們的飲酒多、飲食不當(dāng)?shù)扔幸欢ǖ年P(guān)系。比如在夏天泌尿科門診以腎結(jié)石病人居多,而到了冬天,前列腺患者很可能要占半壁江山,這與季節(jié)變化有一定的關(guān)系。

  專家還指出,寒冷天氣使得交感神經(jīng)的興奮性增強(qiáng),讓前列腺敏感地發(fā)生腺體收縮,加重前列腺液淤積。因此,天氣越冷男人就越要注意保護(hù)前列腺。

如何保護(hù)前列腺

清洗會(huì)陰部

  男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風(fēng)差,容易藏污納垢,局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入。這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、男性性功能下降。因此,堅(jiān)持是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

節(jié)制性生活

  性生活的頻繁會(huì)使前列腺長期處于充血狀態(tài),以至于引起或加重前列腺增大。那么前列腺充血要怎么辦呢?

  因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期,注意節(jié)制性生活,避免前列腺反復(fù)充血,給前列腺充分恢復(fù)和休整的時(shí)間。

自我按摩

  男性朋友可以在臨睡以前做自我按摩,以達(dá)到保健的目的。前列腺按摩操作如下:取仰臥位,左腳伸直,左手放在神闕穴(肚臍)上,用中指、食指、無名指三指旋轉(zhuǎn),同時(shí)再用右手三指放在會(huì)陰穴部旋轉(zhuǎn)按摩,一共100次,按摩使得會(huì)陰處血液循環(huán)加快,起到消炎、止痛和消腫的作用。

注意防寒保暖

  雖然現(xiàn)在已步入溫暖的冬季,但早晚溫度較低,因此應(yīng)該注意防寒保暖,因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng),導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流,前列腺管也因收縮而排泄障礙,產(chǎn)生充血,使癥狀反復(fù)或加重。

  另外,還要在日常生活中養(yǎng)成規(guī)律、科學(xué)的生活習(xí)慣。進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉以轉(zhuǎn)移對慢性前列腺炎的心理負(fù)擔(dān),消除焦慮情緒,防止產(chǎn)生精神癥狀。生活要規(guī)律,勞逸結(jié)合。坐的時(shí)間不宜太長,以免影響陰部的血液循環(huán);騎車的時(shí)間也不能過長;夫妻生活要有規(guī)律。

本文標(biāo)簽: 前列腺  貼士  冬季  

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