男女性欲什么時候最高漲
2024-02-20
更新時間:2024-02-20 15:58:30作者:[db:作者]
運動不足,以車代步,幾乎是現(xiàn)代白領(lǐng)男性的通病,長期以來這樣的結(jié)果是慢性便秘。性學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),在射精疼痛、早泄、不射精的男性中,這種現(xiàn)象往往存在。有趣的是,慢性便秘減輕或消失時,與性生活相關(guān)的障礙也減輕或消失。研究表明,由于慢性便秘的刺激,肛門肌肉、尿道括約肌肉等可出現(xiàn)痙攣狀態(tài),隨著時間的推移,這些肌肉群會出現(xiàn)營養(yǎng)不良和過度松弛。這些肌肉群與陰莖勃起、射精功能的正常發(fā)揮密切相關(guān)。尤其是恥尾肌,有人稱之為性肌肉。如果它經(jīng)常放松或異常緊張,它會降低敏感性,導(dǎo)致性能障礙。
男性什么時候性能最強(qiáng)
很多男性早上起床時陰莖自然勃起,也就是早上勃起,這個時候男性性能最強(qiáng)的時候,男性一天中,性能最強(qiáng)的時候是什么時候?
女性需要較長時間的愛撫,更直接的說法是,男性剛醒來可以立刻做愛,女性則在完事后才開始有亢奮的感覺。女人永遠(yuǎn)追不上男人的快節(jié)奏,畢竟性生活自然不能協(xié)調(diào)。因為女性喜歡在做愛的時候修飾,發(fā)揮性感的挑逗力,但是早上剛醒來的時候完全做不到。早上,男性陰莖因膀胱溢出而勃起,是自然的反射性行為,相反,在其他時間,男性經(jīng)常受到性刺激而對大腦和身體作出反應(yīng)。男人喜歡早上做愛,因為他們對性能有信心。如果他沒有早上勃起的現(xiàn)象,性方面有問題的可能性很高。因為一般男性每晚可以勃起5~6次。
盡管知道男性早晨勃起的生理原因,女性應(yīng)該如何面對?如果他想火旺盛,但你感興趣,你應(yīng)該假裝睡覺,還是婉轉(zhuǎn)地拒絕他?
夫婦間要互相協(xié)議。雖然這并不浪漫,但它可以減少壓力。假裝睡覺有效果,但問題無法解決。大家可以誠實地說話。如果你早上有重要的事情要做,他答應(yīng)在星期天早上改變,讓大家享受更多的時間。但是,如果女性真的討厭早上做愛的話,丈夫必須照顧對方的心情。否則,她最終可能會抵抗性,因為方性關(guān)系而受到損害。
最能鍛煉性能力的4項運動:
1、蹲下
鍛煉臀部和腿部肌肉,使血液流向陰部,陰部充血產(chǎn)生性欲。
動作要領(lǐng):雙腳和肩膀一樣寬,膝蓋彎曲身體向下,想象坐在椅子上。蹲得越低,臀大肌越能得到鍛煉。然后慢慢站起來,站起來時要注意收腹。動作慢,連續(xù)10-15次最有效。
2、弓步
動作練習(xí)大腿的力量在性生活中具有爆炸力和積極性,性生活的快感也更強(qiáng)。
動作要領(lǐng):一只腳慢慢向前彎曲,盡量把腳彎成90度。后腿膝蓋可以靠近地面,但不要著地。最初邁了5步,慢慢練習(xí)了10步以上,但不要著地。起初邁了五步,慢慢練習(xí)了十多步。
3、抬臀
做愛時使用最多的肌肉是盆腔肌肉,鍛煉盆腔肌肉可以增強(qiáng)腰部力量,在性交時可以更加隨心所欲。
動用要領(lǐng):仰臥,屈膝,雙腳落地,肩膀?qū)挕L崞鸸桥璨课?,使身體成為橋梁的形狀。要注意收腹,收攏大腿。然后放下,再抬起,動作要慢,每次練習(xí)20次。
4、提起啞鈴
醫(yī)學(xué)研究表明,男性荷爾蒙對提高男性和女性女性的性欲。女性男性激素低的話,就沒有性欲。練習(xí)肱二頭肌可以增加體內(nèi)的雄性激素含量,而且不會讓女人長胡子,也不會讓女人的聲音男性化
動作要領(lǐng):抓舉啞鈴或礦泉水瓶,每次15—20下