年輕陽(yáng)痿患者怎么恢復(fù)比較好(年輕人陽(yáng)萎可以很快恢復(fù)嗎)
2023-05-18
更新時(shí)間:2023-05-15 05:23:15作者:[db:作者]
枸杞子,是現(xiàn)代人們常用的養(yǎng)生食材?!侗静菥V目》記載著:枸杞,補(bǔ)腎、養(yǎng)肝、明目常吃能夠使人長(zhǎng)命。日子中,人們吃枸杞子大多是干嚼著吃,泡水喝,或者是燉補(bǔ)養(yǎng)藥膳湯。
可是,許多人幾乎天天吃枸杞,可是吃1-2年了,感覺(jué)毫無(wú)作用,莫非吃枸杞有什么微妙?究竟怎樣吃法,怎樣調(diào)配才能發(fā)揮枸杞的最大補(bǔ)養(yǎng)成效呢?枸杞吃2年,仍是腎虧腎虛?中醫(yī)說(shuō)你從一開(kāi)端就吃錯(cuò)了!
枸杞子,在中醫(yī)眼里是個(gè)寶,其養(yǎng)生保健的成效顯著,特別是男人補(bǔ)腎、養(yǎng)肝,作用是比較顯著的??墒?,許多男人吃了2年枸杞毫無(wú)作用,中醫(yī)說(shuō):“其實(shí)你一開(kāi)端就吃錯(cuò)了!”枸杞是歸于溫?zé)嵝偷乃幉?,營(yíng)養(yǎng)豐厚,可是吃枸杞的辦法和調(diào)配直接關(guān)系著枸杞最終作用的閃現(xiàn),究竟怎樣用呢?且聽(tīng),老中醫(yī)說(shuō)道說(shuō)道。
腎陰缺乏的吃法:
腎陰缺乏引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴,最簡(jiǎn)略的吃法是枸杞子泡水。
取20—30克枸杞,用開(kāi)水沖泡,加蓋燜10—20分鐘后飲用,泡兩三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。
近代醫(yī)家張錫純50歲時(shí),就每晚臨睡前嚼服枸杞子30克。主張?bào)w質(zhì)偏熱的人早晚各服15—40粒,堅(jiān)持1—3個(gè)月可見(jiàn)效。體質(zhì)偏寒的人就不要生吃了,但可放碗里蒸30—40分鐘后當(dāng)零食吃。
腎陰缺乏的吃法:
老年人腎陰缺乏首要表現(xiàn)為視物昏花、迎風(fēng)流淚等,枸杞粥能夠來(lái)幫助。
制作辦法是,粳米150克加適量水煮粥,粥快熟時(shí)再參加30克枸杞。男人腎陰缺乏首要表現(xiàn)為陽(yáng)痿不育、遺精早泄、腰痛、尿不盡,能夠常吃枸杞粥、泡枸杞水。女士腎陰缺乏表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、面色萎黃、失眠等,常吃枸杞子能扶正固本、生精補(bǔ)髓。
女士無(wú)妨常吃枸杞銀耳羹,枸杞子25克,銀耳15克,加適量水煎成濃汁,參加蜂蜜20克,再煎5分鐘即成,溫開(kāi)水兌服,隔日1次。
腎陽(yáng)虛的吃法:
腎陽(yáng)虛的人表現(xiàn)為精力萎靡、四肢冰涼、腰膝痛苦、遺精等,適合用枸杞子泡酒喝。
取枸杞子200克,白酒1千克,將枸杞子洗凈曬干泡入酒中,密封14天后開(kāi)端飲用,每次10毫升,每天2次。枸杞羊腎粥也能夠溫補(bǔ)腎陽(yáng),辦法是用枸杞子、羊腎、蔥白、五味子一同熬粥。
中醫(yī)理論以為,枸杞子性味甘平,歸肝、腎經(jīng),能補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴,常用于醫(yī)治肝腎虛損、精血缺乏。不過(guò),針對(duì)不同病證與體質(zhì),枸杞子的吃法是不同的。