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　　研究發(fā)現(xiàn)，一些生活中的不好的習(xí)慣會(huì)傷害我們的身體健康，尤其是男性朋友，你覺得的習(xí)以為常的一些習(xí)慣，諸如喝酒、抽煙等等，都會(huì)傷害您的健康。那什么樣的男人想要健康需要戒掉哪些傷害身體的壞習(xí)慣呢?下面就來為您介紹!

　睜開眼就犯愁，常常抽煙“解悶兒”

　專家建議：努力戒煙、用中藥疏肝解郁，慎用抗抑郁藥

　　專家曾接待過一個(gè)50多歲的男性患者。他一張嘴，專家就發(fā)現(xiàn)其舌苔發(fā)黑，而患者又沒吃什么帶顏色的東西。追問病史，原來患者在單位跟領(lǐng)導(dǎo)過不去，在家里跟愛人過不去，“早上拉開窗簾，想想自己的境遇就犯愁”，一犯愁就抽煙，一抽煙就剎不住閘。該患者一天能抽兩包香煙。

　專家點(diǎn)評(píng)

　　香煙中的尼古丁能破壞精子質(zhì)量，并造成陽痿。其對(duì)男性功能的戕害甚于過量飲酒。而情緒抑郁也是陽痿的誘發(fā)因素。所以那些常常抽煙“解悶兒”的男人要當(dāng)心自己的性功能。

　專家建議，愛抽煙的男性應(yīng)該馬上戒煙，長期心情不好的人可在醫(yī)生的指導(dǎo)下用疏肝解郁的中藥調(diào)理，同時(shí)慎用抗抑郁藥物。因?yàn)榇蟛糠挚挂钟羲幬锒加幸痍栶舻奈ｋU(xiǎn)。

　天天有“局兒”、頓頓喝酒

專家建議：這類人要努力戒酒，及時(shí)醫(yī)治前列腺炎

　　專家門診里另外一群“?？?rdquo;就是愛喝酒的人。他們往往在40歲以上，應(yīng)酬頻繁，有的甚至“天天有局兒”。

　?。▽?shí)習(xí)編輯：林艷娟）