避免妊娠需正確使用避孕套（防止妊娠）
2024-02-03
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更新時(shí)間：2024-02-03 14:34:29作者：[db:作者]
雖然現(xiàn)在的生活水平提高了，但是患有性功能障礙的男人卻越來(lái)越多。造成這種情況的原因有很多，如壓力過(guò)大、生活不規(guī)律等等。男性性功能障礙給很多男人帶來(lái)了煩惱，嚴(yán)重影響著男人們的生活和工作。
那么該如何預(yù)防并治療性功能障礙呢？今天小編就從導(dǎo)致男性性功能障礙的原因出發(fā)，給大家點(diǎn)意見(jiàn)，希望對(duì)大家有所幫助。
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釋放心理壓力
不管是男人還是女人，性欲和性能力的強(qiáng)弱都會(huì)受到心理因素的制約。所以說(shuō)，如果心理壓力過(guò)大的話，就會(huì)影響男性的性功能。當(dāng)今社會(huì)，快節(jié)奏的生活、高壓的工作、繁忙的家務(wù)、不和諧的人際關(guān)系等等都在不用程度上給人們的心理造成了壓。
因此，在工作生活之余，人們要學(xué)會(huì)釋放壓力，不管你是運(yùn)動(dòng)健身，還是逛街旅游……只要你能將心里的壓力釋放出來(lái)，就不會(huì)影響男人的性功能。
不要經(jīng)常桑拿
專(zhuān)家指出，男性的睪丸所能生存的環(huán)境溫度往往比人正常的體溫要低1-1.5℃，是人體最冷的地方。有研究表明，正常男性在43℃的熱水中浸泡20分鐘，便會(huì)阻止精子產(chǎn)生，而桑拿浴的影響更為明顯。經(jīng)常桑拿或熱浴的過(guò)頻者，可能造成不育。這是許多追求用舒適來(lái)減肥的人所始料不及的。
因此，在生活中，男人們可以洗桑拿或者熱水浴，但是時(shí)間不能太長(zhǎng)，次數(shù)也不能太多，否則的話就會(huì)影響男性的性能力。
端正性態(tài)度
在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多男性因?yàn)楦鞣N各樣的原因，沒(méi)有形成健康的性心理，這導(dǎo)致他們對(duì)待性的態(tài)度也不正確。有的人害怕性生活失敗而產(chǎn)生的性憂慮，可能是陽(yáng)痿的最常見(jiàn)原因，而對(duì)性能力的不適當(dāng)要求或者過(guò)分要求對(duì)方進(jìn)行性生活也是導(dǎo)致性功能障礙的基本原因。
除了上面所說(shuō)的不正確性態(tài)度外，還有一個(gè)錯(cuò)誤的性態(tài)度就是在進(jìn)行性生活的時(shí)候充當(dāng)"旁觀者"。也即是說(shuō)，在性交過(guò)程中，一方焦慮而又強(qiáng)迫性地注重對(duì)方的反應(yīng)，從而使精力分散，妨礙適度的性反應(yīng)的建立和性高潮的到達(dá)。
專(zhuān)家溫馨提示，導(dǎo)致男性性功能障礙的因素有很多，大家必須引起足夠的重視。一旦發(fā)現(xiàn)有什么異常，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，以免給身體健康造成更大的影響！
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