女人階段性的生理性乳房脹痛（生理性乳腺脹痛）
2024-04-27
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更新時間：2024-04-27 13:15:02作者：[db:作者]
乳腺癌的出現(xiàn)，讓好多患者特別痛苦，它也是一種嚴重的疾病，在平時我們也要清楚它的致病因素，而且也要注意生活當中合理的預防措施。
乳腺癌病因
1、遺傳因素：家族中第一級直親家族的乳腺癌史者其乳腺癌的危險性是正常人群的2- 3倍。乳腺癌具有明顯的遺傳傾向，許多乳腺癌患者呈現(xiàn)家庭聚集現(xiàn)象。有乳腺癌家族史的女性應重視乳房自檢，或定期復查乳腺彩色多普勒超聲。
2、乳房疾病:乳腺小葉增生、纖維腺瘤等乳腺疾病患者發(fā)生乳腺癌的危險性是普通人的2倍。長期乳腺疾病患者應積極合理治療定期跟蹤觀察。
3、月經(jīng)生育:初次月經(jīng)年齡超過13歲的人發(fā)生乳腺癌的危險性是年齡超過17歲的人的2.2倍，閉經(jīng)年齡超過55歲的人的危險性大幅度增加的未生育者的風險比生育者高，生育晚者的風險比早者(以35歲為界)高
4、藥物因素:乳腺癌是激素依賴性惡性腫瘤。青春期長期口服避孕藥替代避孕措施，絕經(jīng)后常年補充雌激素治療更年期綜合征可能增加乳腺癌的危險性。
5、飲食因素:高脂肪飲食，長期飲酒可增加乳腺癌的患病風險。脂肪飲食改變內(nèi)分泌環(huán)境，加強或延長雌激素對乳腺細胞的刺激，增加乳腺癌的危險系數(shù)。
6、情志因素:這一點缺乏大數(shù)據(jù)支持，但回顧許多乳腺癌病例確實有這一點，許多患者在發(fā)病前嚴重影響過情緒事件，心情消極，缺乏社會心理支持。
乳腺癌高發(fā)人群
1、生理期過早或絕經(jīng)很晚的女性：一般來說，女性在12、13周歲的時候，出現(xiàn)月經(jīng)初潮，但是，有些人的初潮來的很早，提前幾年都有存在，這樣容易增加患上乳腺癌的風險。
2、患乳腺增生的女性:乳腺癌的發(fā)生確實與乳腺增生有關(guān)。身體增生組織對藥物敏感，容易引起囊性增生。
3、經(jīng)常人工流產(chǎn)的女性:有些女性平時沒有采取保護措施，意外意外地懷孕了。這個時候，想丟孩子，但是不想。在這個人工流產(chǎn)的過程中，容易發(fā)生乳腺癌。這是因為妊娠實際上是妊娠過程，人工流產(chǎn)會導致妊娠中斷，體內(nèi)荷爾蒙水平會下降，剛發(fā)育的乳腺停止生長的可能性很高，影響乳房健康，乳房出現(xiàn)腫塊，形成乳腺癌。
4、精神異常的女性:有時候，女性的感情受到壓迫會引起不必要的麻煩，生活習慣、工作壓力過大會引起精神異常，長時間處于這種狀態(tài)，實際上體質(zhì)酸化，身體機能下降，血氣不好，內(nèi)分泌激素失調(diào)
預防乳腺癌
1、提倡母乳喂養(yǎng):美國科學家的大規(guī)模調(diào)查顯示，13%的女性乳腺癌患者在分娩后沒有正常哺乳。如果產(chǎn)后能正常給孩子喂奶一年，乳腺癌的發(fā)病率比產(chǎn)后人工喂養(yǎng)的女性低50%。研究認為，雌激素過多與乳腺癌密切相關(guān)。哺乳能抵抗卵巢分泌過多的雌激素，減少乳腺細胞增殖過多。所以提倡母乳喂養(yǎng)不僅對孩子健康有益，還是預防母親患乳腺癌的有力措施。
2、避免不必要的x射線:美國羅切斯特大學南希博士及其同事長期觀察120名幼年胸腺過大接受x射線治療的女性，與2469名未接受x射線治療的女性姐妹相比，患乳腺癌的危險性比未接受x射線治療的女性近4倍。加拿大學者還發(fā)現(xiàn)，兒童或少年時代即使因肺結(jié)核接受胸部x線檢查，成年后乳腺癌的危險性也顯著增加。研究人員建議小時候盡量避免不必要的x線檢查和治療，這是預防乳腺癌的不容忽視的措施。
3、適當限制脂肪攝取量:《美國流行病學雜志》報道加拿大科學家的研究成果:女性乳腺癌的發(fā)病率與脂肪攝取量有關(guān)，患乳腺癌的危險性隨著脂肪攝取量的增加而增加。多吃維生素a和胡蘿卜素豐富的蔬菜，可以抵抗一般細胞增生性乳房疾病，降低女性患乳腺癌的危險性。日本人民攝取總蔬菜和動物脂肪的比例從50年代的2.11下降到現(xiàn)在的1.06，伴隨著乳腺癌的發(fā)病率倍增。為了預防乳腺癌，應該多吃新鮮蔬菜，適當限制脂肪攝入量。
4、補充維生素d:維生素d可預防乳腺癌，降低乳腺癌手術(shù)后復發(fā)率。這可能是因為維生素D可以調(diào)節(jié)人體防御系統(tǒng)，增強人體免疫功能。人體內(nèi)維生素D主要來自皮膚中的麥角固醇經(jīng)日光中的紫外線照射后轉(zhuǎn)變而成?，F(xiàn)代科學家指出，為預防乳腺癌，尤其是在日光照射不足的冬季，要注意多曬太陽。長期在看不到太陽的高樓工作的女性，應該更加重視太陽的照射。必要時，可適當補充維生素d。
5、精液預防乳腺癌：近年研究表明：凡有正常性生活的婦女，丈夫的精液有規(guī)律地作用內(nèi)外生殖器，對陰道、子宮頸、子宮、輸卵管等處能起到有益的消毒殺菌作用。與間隔過久或多年不過性生活的婦女相比，患陰道炎、子宮炎、子宮內(nèi)膜炎與輸卵管炎的機會要少得多?？茖W家們的最新研究又發(fā)現(xiàn)，精液還有預防乳腺癌作用。對300名已婚婦女的6年調(diào)查顯示，使用避孕套的35-62歲婦女，乳腺癌的發(fā)病率比服用避孕藥與采用其他方式避孕的婦女高5倍。研究表明，精液在保持體內(nèi)激素平衡方面起著重要作用，可以預防，至少可以降低乳腺癌的發(fā)病率。因此，育齡夫婦選擇避孕措施時應綜合考慮，不應只選擇避孕套。
6、和諧性生活:乳房是女性主要性敏感區(qū)之一，女性正常經(jīng)期前后乳房有明顯變化。這與體內(nèi)雌激素水平有關(guān)。乳腺癌的動物實驗也證明雌激素代謝與乳腺癌的發(fā)生有關(guān)。乳房在性生活時有明顯的靜脈充血，此時，乳房略有增大，乳頭因肌肉收縮而豎起，乳暈變紅增厚。性高潮時乳房可有輕微抖動之感。性反應消退后，乳房又可恢復到原有形態(tài)，此過程一般持續(xù)15-30分鐘。當性反應不協(xié)調(diào)時，女性可有乳脹和胸部不適應感。
7、體育運動預防乳腺癌：體育運動能提高人體健康素質(zhì)?？茖W家研究發(fā)現(xiàn)，1000名40歲以下婦女每周參加體育活動4小時以上的婦女比不愛體育活動者患乳腺癌的危險性小50%以上。對于女運動員來說，大運動量會影響排卵，訓練期間經(jīng)常會錯過月經(jīng)，月經(jīng)不來，初潮遲緩，乳腺癌的危險性相應減少。醫(yī)學證明，雌激素對乳腺癌有影響，運動會導致月經(jīng)紊亂，減少雌激素對乳腺癌的影響，降低乳腺癌的危險性。
8、戴胸罩應及時緩解:美國疾病研究所1963年11月對近5000名女性進行研究，戴胸罩每天超過12小時，患乳腺癌的危險性增加，胸罩壓迫胸部，阻礙淋巴液的正常流通。因此，晚上要松開胸罩，有些女性習慣戴胸罩睡覺，為了防止誘發(fā)因素，必須更換上托型或其他寬松的胸罩。