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性幸福的愛(ài)撫她陰道摩擦的性的技巧做愛(ài)要性福的性技巧.

　1、性交之迎送摩擦：當(dāng)男方將陰莖插入女方陰道后，居下仰臥一方用力將骨盆及生殖器向上頂。居上俯臥一方用力將骨盆及生殖器向下壓，形成上送下迎、上壓下頂?shù)木置妫闺p方交接處甚為緊貼。本法適于男上位或女上位。優(yōu)點(diǎn)是有利于刺激陰蒂及陰道口，并有利于女性靠陰道口的三分之一長(zhǎng)度范圍的陰道對(duì)陰莖的緊握，從而增加性刺激的強(qiáng)度?！　?/p>

2、性交之旋轉(zhuǎn)式摩擦：即當(dāng)陰莖插入陰道后，用腰部畫(huà)圓的技巧，做旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。本法適于女上位，可由夫婦雙方輪流操作。本法的優(yōu)點(diǎn)是兩人緊貼在一起，有助于陰根部強(qiáng)烈刺激陰蒂，使夫妻雙方同時(shí)獲得強(qiáng)烈的性快感。

3、性交活塞式摩擦:陰莖在陰道前后抽動(dòng)，一般女性對(duì)低頻抽動(dòng)感興趣，興奮，高速抽動(dòng)容易使夫婦進(jìn)入性高潮?？偨Y(jié)為四句話共16個(gè)字，即九淺一深，左三右三，水蛭著陸，鰻魚(yú)擱淺，實(shí)際上活塞式運(yùn)動(dòng)，表現(xiàn)得淋漓盡致。前后移動(dòng)，先在淺處移動(dòng)9次，然后向前移動(dòng)，然后在左右陰道側(cè)壁移動(dòng)3次，然后上下移動(dòng)節(jié)奏，如鰻魚(yú)在淺水中螺旋向前移動(dòng)。這種動(dòng)作可以使夫妻在性生活中獲得很大的快感。

以上是性交的三種摩擦技巧，怎樣才能享受摩擦的幸福呢？

方法是:1.實(shí)施愛(ài)肌訓(xùn)練。也就是說(shuō)，鍛煉女性恥骨尾骨肌的收縮力，收縮陰道包括肌和肛門包括肌松弛，計(jì)算一次，早晚各60次，鍛煉一個(gè)月，將這種動(dòng)作用于性生活，有助于增強(qiáng)陰道對(duì)陰莖的緊握作用，提高快感。2.適當(dāng)改變性交體位。如果女性通過(guò)性學(xué)醫(yī)生的檢查發(fā)現(xiàn)陰道前壁有g(shù)點(diǎn)，建議采用女性上位的性交，有助于陰莖更有效地刺激g點(diǎn)，促進(jìn)女性高潮的早期到來(lái)，夫婦也能協(xié)調(diào)性快感。3、學(xué)會(huì)結(jié)合性幻想和身體性刺激。4、注重性事前前奏活動(dòng)。5.加強(qiáng)夫妻間的性感交流。6.充分利用性敏感區(qū)，強(qiáng)調(diào)夫妻積極參加性活動(dòng)。