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　　提問：女，26歲，已婚。在安全期的時候性生活還需要采取避孕措施嗎？安全期避孕真的有效果嗎？

　　專家回答：如果能準確的計算出安全期，實際上這種方法是十分有效的避孕法，但是問題就在于，由于種種原因會導(dǎo)致女性安全期計算不準確，所以，為了安全，建議還是采用避孕措施比較好?？梢允褂枚爬偎闺p保險裝避孕套。

　　1、日歷法推算排卵期

　　目前用于測定排卵期的3種方法各有其優(yōu)缺點：日歷法可用來推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只適用于月經(jīng)正常的婦女，有時因環(huán)境改變和情緒變化使排卵提前或推遲，所以不夠準確；

　　2、測量基礎(chǔ)體溫法

　　測量基礎(chǔ)體溫法可以測定排卵日期及排卵后安全期，不能預(yù)先測定排卵前安全期，該法比較麻煩，要求又嚴格，如不按照規(guī)定測量體溫，就不能準確測定排卵日期；

　　3、宮頸粘液觀察法

　　宮頸粘液觀察法能測定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正確性較高，但使用者必須經(jīng)過培訓(xùn)，完全掌握后才能使用。如將這三種方法結(jié)合起來使用，就能揚長避短，收效更大。

　　夫婦雙方至少有一方能掌握測定排卵期的方法，如不能掌握這種方法就不能采用安全期避孕。

　　4、利用安全期避孕應(yīng)注意

　　安全期避孕法只適用于月經(jīng)周期較規(guī)則的女性；因女性生理周期會受到情緒及疾病的影響，單以安全期的計算來避孕的失敗率偏高，因此建議應(yīng)該與其他避孕法聯(lián)合并用；計算安全期避孕不適用于月經(jīng)周期低于21天、高于35天，以及產(chǎn)后或哺乳中的婦女；采用安全期避孕前，建議你先記錄下半年來的月經(jīng)周期，以便了解月經(jīng)的規(guī)律性；除了推算安全期以外，還應(yīng)結(jié)合測量基礎(chǔ)體溫、觀察白帶改變等確定排卵日期，這樣才能更好地判斷避孕的安全期。

　　5、安全期最好采取避孕措施

　　西方的最新研究發(fā)現(xiàn)，精子在陰道內(nèi)最高可存活8天。這就是說，其實在排卵期前、后8天不避孕也有懷孕的可能。這同時意味著，即使是在月經(jīng)期性生活，仍然有懷孕的可能性，只是概率極低而已。因此通過推算安全期來避孕并不十分可靠，失敗的機會也較多。

　　不論是使用哪種方法測量排卵期，都有可能因為種種原因?qū)е聹y量不準確，從而導(dǎo)致避孕失敗，所以，想要萬無一失的安全避孕，在性愛時一定要采取有效的避孕措施，不建議使用安全期避孕法。