丈夫的時(shí)間太短了嗎
2024-03-11
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更新時(shí)間：2024-03-11 02:44:21作者：[db:作者]
男人們最關(guān)心的話題永遠(yuǎn)是性愛(ài)，有些男人覺(jué)得自己的性功能非常好，所以很自豪。不要太早高興。如果你想讓你的性功能更好，并且你可以一直保持它，那么你需要做好性保健，保健和護(hù)理性功能。男性性保健的黃金期是什么時(shí)候？
男性保健的幾個(gè)黃金時(shí)期
青春期性保健
趙先生是北京某高中的大二男子。對(duì)他來(lái)說(shuō)，大學(xué)生活中最大的難題可能不是學(xué)業(yè)，而是性。晨勃幾乎每天都會(huì)出現(xiàn)，看到美麗的女學(xué)生，不由得產(chǎn)生幻想。在偶然的嘗試中，趙先生通過(guò)自慰獲得了從未有過(guò)的快感，但這又陷入了另一個(gè)矛盾:想嘗試第二次，害怕對(duì)身體有害。
男性進(jìn)入青春期后，生理上會(huì)發(fā)生很大的變化，男性荷爾蒙的水平會(huì)提高40倍，性欲、勃起、性幻想、夢(mèng)遺等也會(huì)出現(xiàn)。面對(duì)這些正常的性沖動(dòng)，青年人通常要承受很大的心理壓力，因?yàn)樗麄儾恢撊绾谓鉀Q。
這一時(shí)期的性保健，關(guān)鍵在于正確疏導(dǎo)。首先，自慰是釋放性欲的正常手段，只要掌握程度，就不會(huì)對(duì)身體造成損傷。其次，這個(gè)時(shí)期的男性是孩子，自制力弱，自慰過(guò)度，心理內(nèi)疚和恐懼容易引起嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，頭暈耳鳴，記憶力減退，不安，陰莖神經(jīng)反射敏感度下降。在這個(gè)階段，父母應(yīng)該更加關(guān)心他們的生活，并指導(dǎo)他們通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力來(lái)解決性需求，如培養(yǎng)個(gè)人興趣和參加集體活動(dòng)。男性還應(yīng)意個(gè)人衛(wèi)生，定期檢查生殖器，看是否發(fā)生異常病變。
新婚時(shí)做性保健
新婚之夜，可能太緊張了，小王勃起遲了。最后好不容易勃起，但效果不好，最終草草了。王先生非常自責(zé)，決心第二天好好補(bǔ)償妻子。沒(méi)想到第二天的表現(xiàn)比第一天還差。
臨床上常會(huì)遇到因?yàn)樾禄橹剐陨钍《鴮?dǎo)致連續(xù)一年或多年勃起功能障礙（ED）的男性，其原因大多是心因性的，例如，雙方首次過(guò)性生活，難免手足無(wú)措，過(guò)度緊張、焦慮，都可能引起交感神經(jīng)過(guò)度興奮，從而導(dǎo)致ED。如果男性因此背上沉重的心理負(fù)擔(dān)，很可能使其在下次性生活時(shí)更緊張，陷入“越怕越不行”的惡性循環(huán)之中。要想克服這些問(wèn)題，一方面需要男性更放松地投入性生活；另一方面也需要妻子體諒丈夫。同時(shí)，在新婚之夜之前，夫妻應(yīng)該一起學(xué)習(xí)性生活知識(shí)，克服彼此的不安，有效提高性生活質(zhì)量。
妻子懷孕和嬰兒出生時(shí)
妻子懷孕以來(lái)，李先生從未和妻子發(fā)生過(guò)性關(guān)系，這有點(diǎn)著急。更讓他擔(dān)心的是，孩子出生后，夫妻一定要全心全意的照顧寶寶，是不是更沒(méi)有機(jī)會(huì)親熱？
從妻子懷孕到孩子出生的兩三年內(nèi)，父母確實(shí)需要很多時(shí)間和精力，但是沒(méi)有必要降低和抑制男性的性需求。女性在懷孕期間3個(gè)月比較安全，只要衛(wèi)生，不使用暴力，就可以做愛(ài)。同時(shí)，女性在分娩42天后，可以恢復(fù)正常的性生活。
如果一個(gè)男人長(zhǎng)時(shí)間不做愛(ài)，他可能會(huì)在生理和心理上對(duì)他的性產(chǎn)生排斥感，導(dǎo)致沮喪，這對(duì)夫妻的生活質(zhì)量和感情有負(fù)面影響。因此，男性在這一時(shí)期，應(yīng)把自己的“需要”實(shí)事求是地告訴妻子，不要一味忍耐，更不要“紅杏出墻”。做妻子的人也應(yīng)該知道丈夫的生理和心理需求，決不能把所有的能量都投入到嬰兒身上，可以用愛(ài)撫和其他方法釋放丈夫的性需求。
中年期保健
剛踏入困惑年份的劉先生最近害怕回家。家庭費(fèi)用是相當(dāng)大的負(fù)擔(dān)頸椎病、高血壓折磨他的妻子的審美疲勞，更難燃燒熱情，性生活質(zhì)量一次比一次差。
男性進(jìn)入中年期后，身體功能有下降的傾向，受各種外因、心理因素的影響，大大打擊了性生活。此時(shí)最重要的是不要輕易放棄。
性功能具有廢棄的特征，如果想遠(yuǎn)離它，真的會(huì)衰退，即使后來(lái)想和妻子親切，也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的引擎已經(jīng)熄火，相反，如果能不斷培養(yǎng)和妻子的新鮮感，在性生活方式上嘗試新的刺激，性生活不會(huì)放棄你
男人性保健要避免5個(gè)禁忌
一忌：避免早戀及過(guò)早的過(guò)性生活。男性朋友應(yīng)該避免早戀，更應(yīng)該避免過(guò)早的進(jìn)行房事，主要是因?yàn)槟腥说搅硕奈鍤q才發(fā)育成熟，如果早早的就過(guò)性生活的話，男性的性器官還沒(méi)有發(fā)育成熟，因此耗損其精，更易引起不同程度的性功能障礙，成年后也易發(fā)生早泄、陽(yáng)痿等問(wèn)題，為了男性的身心健康考慮，男性朋友應(yīng)該杜絕。
二忌：性生活過(guò)于頻繁、且次數(shù)過(guò)于密。性生活雖然是夫妻生活中重要的部分，在夫妻生活中起到的作用性非常的大，但是男性的性生活一定要適度，因?yàn)檫m度的性生活可以帶來(lái)愉悅的心境與體驗(yàn)，對(duì)男性的身體有很大好處，如果恣情縱欲、不知節(jié)制的話，生殖器官長(zhǎng)期充血的話，會(huì)導(dǎo)致性功能下降，從而誘發(fā)前列腺炎、前列腺肥大、早泄、陽(yáng)痿、不射精等毛病。
三忌:每天穿牛仔褲。據(jù)專(zhuān)家介紹，男性生殖系統(tǒng)在低溫狀態(tài)下最好，男性睪丸在低于人體溫度3~4℃的環(huán)境下精子成熟，男性經(jīng)常穿牛仔褲，局部溫度過(guò)高，不利于精子的健康形成。因此，不要經(jīng)常穿牛仔褲，尤其是在夏天和氣候潮濕的時(shí)候。
四忌:不經(jīng)常自我檢查。醫(yī)學(xué)研究證明，睪丸病變、陰莖病變的早期發(fā)現(xiàn)對(duì)日后的正規(guī)治療有幫助，但發(fā)現(xiàn)時(shí)間晚，治療效果不樂(lè)觀。35歲以上的男性應(yīng)該養(yǎng)成定期體檢的健康習(xí)慣。平時(shí)也要仔細(xì)檢查自己的外生殖器官，發(fā)現(xiàn)疾病癥狀時(shí)，不要去醫(yī)院看病卸下心理負(fù)擔(dān)，立即到正規(guī)男科醫(yī)院進(jìn)行全面、系統(tǒng)、科學(xué)的診療，盡快恢復(fù)健康，享受健康的生活。
五忌:不干凈。生殖器官衛(wèi)生不只是女性的事，男性也應(yīng)同樣重視。尤其是患有包皮過(guò)長(zhǎng)的男性，要經(jīng)常翻轉(zhuǎn)清洗陰莖，清除包皮垢。因?yàn)榘す覆坏追磸?fù)刺激龜頭，引發(fā)龜頭包皮炎、陰莖病變等疾病，同時(shí)也易給妻子造成健康問(wèn)題。