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性生活是聯(lián)系夫妻感情的紐帶，如果性生活不和諧了，感情也會受到波及。隨著婚姻存續(xù)期間的延長，很多男性都會出現(xiàn)或多或少性冷淡的情況，在面對妻子性需求的時候，感覺不知所措，總是逃避。男性的性冷淡應(yīng)該如何解決呢？接下來就讓我們一起來了解一下。

男性的性冷淡應(yīng)該如何解決呢？

1、知道男性為什么性冷淡

想要解決男性性冷淡問題，一定要知道為什么男性會出現(xiàn)性冷淡的情況，只有找到了原因才知道該如何解決，這也是前提條件。有的男性是因為和妻子缺乏激情，不愿意進(jìn)行性生活，有的男性是因為工作過于勞累，消耗了大量的精力，沒有力氣再進(jìn)行性生活，有的男性是因為得了疾病影響男性的性能力，導(dǎo)致男性不愿意過性生活。這些原因有大有小，不管怎樣都要好好的去解決。

2、注重壓力的排解

男性如果在工作上過于拼命勞累了，一天非常的疲憊，這個時候就不太愿意進(jìn)行性生活了。如果男性還面臨著比較大的精神壓力，也沒有心思進(jìn)行性生活。想要恢復(fù)性生活的和諧，一定要注重對壓力的排解，要學(xué)會以正規(guī)的渠道來發(fā)泄壓力，千萬不要憋在心里，憋久了不僅影響性能力，還影響身體健康。

3、性能力要提高

男性的性能力下降了，也會出現(xiàn)性冷淡的情況，并且提高性能力也是很多男性都關(guān)心的事。這就要求男性在日常生活中一定要改正那些容易影響一些能力的習(xí)慣，比如說經(jīng)常久坐、經(jīng)常穿修身褲或者吸煙喝酒等等。性能力提高了，性欲望也會比較旺盛，在性生活中表現(xiàn)的也會越來越好，男性的自信心也會增強(qiáng)。

4、妻子要給予鼓勵和理解

身為男性的另一半，一定要理解男性性冷淡的情況，并且和男性一起想辦法來改善。妻子如果對此不了解，經(jīng)常的與男性吵鬧，會給男性帶來更大的心理壓力。經(jīng)常這樣還會傷害兩個人的感情，在性生活上更沒有樂趣可言了，男性的性冷淡情況也會更加嚴(yán)重。

5、增加生活的情趣

也有一部分男性是因為進(jìn)入婚姻生活時間太久了，與妻子缺乏激情，導(dǎo)致他們不愿意再進(jìn)行性生活。這樣可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┬陨畹那槿ぃ梢越柚恍┣槿すぞ呋蛘咭恍┢渌臎]有嘗試過的性愛姿勢來改善。

性冷淡千萬不要放著不管，不僅會影響到夫妻之間的感情，而且還會真正的影響到男性的性能力和生殖健康。以上并是改善男性性冷淡的幾個方法，希望對各位有需求的男性能有所幫助。