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女性穿胸罩需要注意什么？胸罩是女性遮蓋和支撐乳房的工具。正確佩戴胸罩不僅可以幫助女性變得更加完美，還可以保證乳房的健康。那么女性穿胸罩需要注意什么呢？

胸罩是女性必備的衣服之一。它不僅起到保護(hù)乳房健康的作用，而且有助于改變體型。但如果使用不當(dāng)，佩戴方法錯(cuò)誤，將成為危害女性乳房健康的殺手。

錯(cuò)誤佩戴胸罩的危害

1.現(xiàn)在越來(lái)越多的女性因?yàn)樾卣执┲贿m而傷害乳房?？梢哉f(shuō)，胸罩已經(jīng)成為乳腺疾病的重要誘因之一。

2.大小不當(dāng)會(huì)使乳房長(zhǎng)期受壓，血液循環(huán)不暢。

3.佩戴胸罩時(shí)，習(xí)慣于支撐下乳房會(huì)破壞其自然狀態(tài)，影響新陳代謝功能；選擇帶鋼支架的胸罩只會(huì)堵塞淋巴回流。

4.光圖美觀，不看材質(zhì)，使乳房多年處于封閉空間，無(wú)法呼吸新鮮空氣。

5.每天戴胸罩。12小時(shí)以上的女性患乳腺癌的可能性是短時(shí)間或根本不戴胸罩的女性的21倍。晚上不摘下胸罩的女性可能會(huì)高出100倍以上。因?yàn)樾卣挚ňo會(huì)影響乳房淋巴液的正常流通，久而久之會(huì)癌變?nèi)榉康恼＜?xì)胞。

正確佩戴胸罩的注意事項(xiàng)

1.戴胸罩的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每天不宜超過(guò)8小時(shí)，更不要戴胸罩睡覺(jué)。當(dāng)你無(wú)事可做時(shí)，你可以做更多的胸部擴(kuò)張運(yùn)動(dòng)或抬起上肢進(jìn)血液循環(huán)。

2.選擇棉質(zhì)胸罩。化纖胸罩容易誘發(fā)皮膚過(guò)敏，透氣性差。當(dāng)人們移動(dòng)時(shí)，胸罩會(huì)不斷摩擦乳頭。胸罩中的纖維細(xì)絲很容易從乳孔進(jìn)入乳房。隨著時(shí)間的推移，它們會(huì)堵塞乳房和乳頭，誘發(fā)乳腺疾病。

3.選擇寬松的胸罩，最好比乳房大一號(hào)。長(zhǎng)時(shí)間戴太小太緊的胸罩會(huì)影響局部血液和淋巴循環(huán)，誘發(fā)各種乳腺疾病。

4.選擇不同年齡段更適合自己的胸罩。青春期不能戴就不能戴，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候乳房不可能下垂，建議18歲以后再戴。

5、胸部較大的女性，內(nèi)衣肩帶應(yīng)較寬，否則會(huì)使肩部支撐均勻，增加肩部負(fù)擔(dān)，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看會(huì)導(dǎo)致背痛或胸部下垂。

6.哺乳期一定要戴胸罩，因?yàn)椴溉槠冢匀榉恳话銜?huì)脹滿，容易下垂。戴胸罩是保持重要環(huán)節(jié)。

7.50歲以后不要戴鋼托或纖維胸罩，以免為乳腺疾病提供溫床。

8.因工作需要或在公共場(chǎng)所長(zhǎng)期佩戴胸罩的，特別是12小時(shí)以上的，應(yīng)選擇面料透氣、束縛不強(qiáng)的胸罩；此外，當(dāng)你每天下班回家或假期不去公共場(chǎng)所時(shí)，你可以試著解開(kāi)胸罩，讓乳房放松。

9.值得提醒的是，盲目裸胸是不可取的。因?yàn)楹ε氯橄偌膊《艞壭卣质遣豢杀苊獾?。除了保護(hù)乳房免受外力劃傷和直接碰撞外，胸罩還能支撐乳房不下垂。因此，盲目裸胸等于放棄了胸罩塑形和保護(hù)乳房的作用。

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，佩戴胸罩是必要的。關(guān)鍵是選擇合適的胸罩，佩戴時(shí)間合理。乳房的保護(hù)場(chǎng)所首先要合適，才能有合適的生長(zhǎng)環(huán)境。

事實(shí)上，許多女性似乎對(duì)胸罩知識(shí)了解不多。最常見(jiàn)的是她們不知道穿錯(cuò)胸罩的尺寸。他們經(jīng)?；ㄥX(qián)買(mǎi)兇手（破壞胸部形狀的兇手）。

下面教你幾招，直觀簡(jiǎn)單，大家都能輕松學(xué)會(huì)。

1.肩帶經(jīng)常下滑

造成這種現(xiàn)象的原因可能有兩個(gè)。胸罩太小太松，上移后肩帶容易滑落。另外，選擇錯(cuò)誤的肩帶款式。每個(gè)人的肩型都不一樣，包括寬肩、窄肩、平肩、剪肩等。適合不同肩型的款式也不一樣。比如剪肩的人要特別注意胸罩的肩帶設(shè)計(jì)，不要太外側(cè)，要選擇那些內(nèi)收設(shè)計(jì)，這樣才不容易滑下去。

肩帶的另一個(gè)常見(jiàn)錯(cuò)誤是太窄太松。你知道，胸部的大部分改善都是由肩帶引起的，所以肩帶越寬，拉力越強(qiáng)，越好。太薄純粹是裝飾，拉力真的很小。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，你美麗而強(qiáng)壯的胸部會(huì)越來(lái)越下垂。哈哈，這不是偶爾的危言聳聽(tīng)。

2.胸杯經(jīng)常上移

這個(gè)問(wèn)題很常見(jiàn)。公共場(chǎng)所經(jīng)?？吹絁M在不知不覺(jué)中拉下胸罩。哈哈，這通常是因?yàn)槟愕男卣值撞刻闪?，或者胸罩的尺寸選擇錯(cuò)了，胸杯太淺了，只能像盤(pán)子一樣浮在你的胸部。所以當(dāng)你舉起手時(shí)，胸罩自然會(huì)跟著它。

3.胸部有壓痕

胸罩一解開(kāi)，胸部就有一個(gè)明顯的鋼圈標(biāo)記。這更明顯，直接表明胸罩杯的選擇太小。你知道，鋼圈可以像一個(gè)框架，應(yīng)該適合胸部輪廓，然后給它一個(gè)支撐，但如果胸部壓力太小，它會(huì)像切豆腐一樣切掉胸部的脂肪，乳房會(huì)變得越來(lái)越小。你知道，70個(gè)乳房%成分是脂肪，脂肪減少，自然胸部縮水。

4.背部有勒痕

這也是一個(gè)非常直觀的問(wèn)題，通常表明底部邊緣太緊，需要擴(kuò)大尺寸。或者底部邊緣太窄，很容易被勒進(jìn)去，造成疤痕。試著穿那些背帶加寬的胸罩。增加支撐和固定，分散和平衡脂肪。大約是這五個(gè)，JM如果你發(fā)現(xiàn)自己有這些問(wèn)題，你應(yīng)該立即去一些真正專(zhuān)業(yè)的胸罩店重新購(gòu)買(mǎi)。至少你必須弄清楚你穿的胸罩有多大？