警惕：男人也會(huì)患“乳腺癌”（男人會(huì)得乳腺癌嗎?有什么特征）
2024-01-14
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更新時(shí)間：2024-01-14 17:28:40作者：[db:作者]
在最近咨詢的案例中，有很多女性朋友咨詢，說(shuō)自己的老公沒(méi)有性欲，不管怎樣刺激老公都沒(méi)有感覺(jué)，是不是他在外面有別的女人了，為此感到苦悶。其實(shí)，女性朋友不用太擔(dān)心，很多男人都有性欲低下的狀況，了解以下幾種原因，幫女性解開(kāi)心中的困惑。
吃太多精細(xì)食物
在如今的快餐時(shí)代，很多男性朋友吃得面食過(guò)多，加之其他的一些精細(xì)碳水化合物，比如面包、馬鈴薯和米飯等。這樣會(huì)讓血糖快速升高，導(dǎo)致雌性激素增加，雄性激素降低，進(jìn)而削弱性欲。
營(yíng)養(yǎng)水平
在其它條件相同的情況下，營(yíng)養(yǎng)水平越高，性欲就會(huì)越強(qiáng)，反之越弱。所以，男性在日常生活中，應(yīng)該注意多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，這樣才會(huì)提高自己的性欲。
體內(nèi)缺鐵
男性體內(nèi)缺鐵會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血流量降低，身體乏力，導(dǎo)致性愛(ài)時(shí)力不從心，時(shí)間久了，性欲就會(huì)越來(lái)越低下。在飲食上，男性朋友可以多吃牛排，這樣不僅可以改善缺鐵問(wèn)題，而且可補(bǔ)充維生素B和鋅。>>>提高男人性能力之“五注意”