国产精品国产三级国产试看,香蕉人精品视频多人免费永久视频,宅男噜噜噜66一区二区,天天插天天射,女人体(1963)菠萝蜜视频,97在线视频人妻无码一区,精品久久久久精品色婷婷综合

和諧性生活有什么好處呢？和諧的性生活是婚后夫妻所追求的，那么你們知道和諧性生活有什么好處呢？下面為您介紹有關(guān)的知識(shí)。

一、和諧性愛(ài)可促進(jìn)身心健康

研究顯示，性愛(ài)會(huì)刺激腎上腺素的產(chǎn)生，它能夠提高皮膚的透明度，使皮膚看起來(lái)明亮有光澤，人也顯得更漂亮、更有精神。

人類性愛(ài)研究專家指出，不少人表示，性生活后他們睡得更香、更沉穩(wěn)了。這是因?yàn)樾詯?ài)過(guò)程中人體釋放的激素能使人從精神上得到放松，時(shí)間長(zhǎng)達(dá)數(shù)小時(shí)之久。另外，肌肉在性興奮時(shí)緊張，性愛(ài)之后變松弛，這個(gè)過(guò)程很明顯地能放松身體，促進(jìn)睡眠。

專家說(shuō)，有性也有愛(ài)的性生活更有利身心健康，無(wú)愛(ài)而性的伴侶患上嚴(yán)重疾病的幾率比前者多了2/3-4/5。他建議，愛(ài)撫性伴侶可以增加愛(ài)與被愛(ài)的感受，所以不妨把愛(ài)撫當(dāng)作性生活中的固定程序來(lái)完成。

二、和諧性愛(ài)的好處

1、增進(jìn)夫妻感情

性是夫妻表達(dá)感情、傳遞愛(ài)意的重要手段，是點(diǎn)燃激情和維持婚姻的重要方式。對(duì)一個(gè)幸福美滿的家庭而言，性愛(ài)是穩(wěn)定劑。耳鬢廝磨、溫言軟語(yǔ)都能傳達(dá)無(wú)限愛(ài)意。身體上的相互吸引，心理上的相互依存，感情上的相互補(bǔ)充，都是性生活的重要組成。

2、提升情緒

長(zhǎng)期兩地分居，或喪偶、離異多年者易失眠、食欲不振、性格孤僻、發(fā)無(wú)名火，這都是性壓抑的表現(xiàn)。在性愛(ài)過(guò)程中，人體會(huì)釋放一種內(nèi)啡呔。這是一種天然的鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛劑，會(huì)給神經(jīng)系統(tǒng)創(chuàng)造輕松、無(wú)慮的內(nèi)環(huán)境，減少焦慮、抑郁等。

3、鞏固和維持婚姻關(guān)系

通俗地說(shuō)，性是一種生命的本能和需要，就像人餓了要吃飯、困了要睡覺(jué)一樣。雖然性不必一日三餐，且比其他身體需求更容易控制，但在現(xiàn)實(shí)生活中，不和諧的性生活就像是潛伏在體內(nèi)的“腫瘤細(xì)胞”。時(shí)間久了，就會(huì)有爆發(fā)的一天。

三、和諧性生活的技巧

1、以愛(ài)情為前提進(jìn)行性生活和塑造婚姻

無(wú)論是性愛(ài)還是婚姻，其起源都應(yīng)該是愛(ài)情，只有兩個(gè)人相親相愛(ài)的情況下進(jìn)行性交，才能達(dá)到最大的肉體上和情感上的滿足。沒(méi)有愛(ài)情作為基石的婚姻是不可能幸福的，僅僅出于發(fā)泄為目的的性欲，也是不完美，甚至是不道德的，不可能得到性滿足。

2、毫不吝嗇地夸獎(jiǎng)對(duì)方

很多女性羞于和丈夫進(jìn)行性愛(ài)方面的溝通。但如果對(duì)方做得很好，你非常享受，為什么不告訴他呢？告訴你的丈夫他做得好的地方和告訴他做得不好的地方同樣重要。所以，當(dāng)丈夫撫摸到你的敏感部位時(shí)，記住，一定要有反應(yīng)，比如呻吟，暗示對(duì)方你很享受，或是在事后贊美對(duì)方。贊美的時(shí)候別忘記說(shuō)出細(xì)節(jié)，這是對(duì)對(duì)方的一種肯定。越多的贊美會(huì)讓他更自豪，并做得更好。

3、改善撫摸技巧

經(jīng)過(guò)數(shù)年婚姻生活后，經(jīng)常撫摸愛(ài)侶，較經(jīng)常做愛(ài)更能令雙方感情鞏固下來(lái)。專家表示：“除了作愛(ài)，不少夫婦難得會(huì)情深款款地?fù)崦?duì)方，他們可能對(duì)此感到別扭?！备纳茡崦记?。是消除一切達(dá)至良好做愛(ài)效果的障礙。養(yǎng)成撫摸對(duì)方的習(xí)慣，例如看電影時(shí)握著他的手。一同看電視時(shí)用手指上下輕掃他的上臂。以及不時(shí)給予親吻。許多男士均表示喜歡主動(dòng)觸摸妻子。多過(guò)對(duì)方觸摸自己，但她們卻持續(xù)傳達(dá)出“不要靠近我”的信息。假如清晨的深吻會(huì)弄花你的唇膏，那便由得它吧。

4、別怕性幻想

專家說(shuō)，性幻想是健康的，因?yàn)樗粌H是一股很大的動(dòng)力，而且在幻想中發(fā)生的事完全不必當(dāng)真。性幻想只是顯示這個(gè)人有豐富的想像力，而且這的確能刺激性愛(ài)的進(jìn)行。