新婚期有哪些保健要點(diǎn)(新婚期有哪些保健要點(diǎn)呢)
2024-01-04
更新時(shí)間:2024-01-04 13:19:11作者:[db:作者]
秋季對(duì)女性來(lái)說(shuō),會(huì)出現(xiàn)性欲減退。常常表現(xiàn)在夫妻生活出現(xiàn)干澀現(xiàn)象,是秋季燥氣當(dāng)令所致。燥氣干澀易于傷津,秋令之際。干澀不僅影響行房的情緒和歡悅,還可帶來(lái)疼痛和損傷。
為預(yù)防干澀造成夫妻生活中的不愉快,秋季行房前可適當(dāng)延長(zhǎng)性前戲的時(shí)間,以充分調(diào)動(dòng)激發(fā)女性性欲,這時(shí)女子不可因此而情欲消沉。否則會(huì)更進(jìn)一步抑制陰部分泌腺的分泌,使房事不歡而散。
秋天可適當(dāng)收斂性趣
秋天宜收不宜散,房事也應(yīng)有所減少,一般來(lái)說(shuō),人們陽(yáng)氣不足,可借助春天生發(fā)之性、夏天陽(yáng)熱之氣以溫養(yǎng)生發(fā)陽(yáng)氣。而陰精不足,則可借助秋冬收藏之性以涵養(yǎng)陰精。
秋燥津液易傷,引起聲嘶、咽、鼻、唇干燥及干咳、皮膚干裂、大便燥結(jié)等燥癥,因此,秋季的飲食宜多選甘寒滋潤(rùn)之品。如山藥、藕、銀耳、秋梨、柿子、芝麻等,以潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰清燥,除以酸、潤(rùn)為主外,還須注意,夏季過(guò)后,暑氣消退,人們食欲普遍增加。加之秋收食物品種豐盛,此時(shí)不宜過(guò)多進(jìn)補(bǔ),以免“飲食自信,腸胃及傷”。
秋季前列腺易出問(wèn)題
秋天是泌尿系統(tǒng)疾病高發(fā)季節(jié)。而前列腺炎是其中最為常見(jiàn)的疾病,具有病原體種類(lèi)多、發(fā)病率高、發(fā)病年限長(zhǎng)等特點(diǎn)。前列腺發(fā)病主要是患者不注意個(gè)人衛(wèi)生、不良生活方式引起的尿路逆行感染,秋天不少男性罹患此病,表現(xiàn)為尿急、尿痛、尿頻、排尿不暢,尿時(shí)或大便時(shí)可出現(xiàn)白色分泌物。并有腰酸、會(huì)陰部酸脹不適,以致出現(xiàn)血尿、尿潴留等一系列癥狀,因難以徹底治愈,使不少人長(zhǎng)期受此折磨、痛苦不堪。
秋天男子要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。講求良好的生活方式,另外,定期熱水坐浴。補(bǔ)充維生素、加強(qiáng)體育鍛煉,也可增強(qiáng)免疫功能。