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生活中很多男性關(guān)注自己的功能，害怕功能受到影響而下降，積極采取保護功能的措施，但很多男性擔心自己的功能下降，但不知道功能下降的癥狀。因此，男性在身體有這些癥狀的情況下，表明功能有可能受到影響，此時必須立即采取措施。

男性在什么情況下功能下降？

一、不能提高興趣

在面對伴侶的挑釁和刺激時，如果不能讓自己有興趣的話，大部分是因為功能受到影響或者性冷淡，心理負擔過重，很多男性因為生活壓力的增加而心理負擔過重，身體的雄性激素下降而影響功能

二、經(jīng)常感覺到渾身乏力

經(jīng)常感覺到渾身乏力并且沒有精神，特別是在進行性生活時容易感覺到體力不支，這大部分是因為腎虛所導致的性功能低下，因為腎虛出現(xiàn)會讓身體總感覺有氣無力，容易感覺到疲勞，在進行性生活的時候也會堅持不了多久。

三、出現(xiàn)各種性功能障礙

在進行性生活時如果有射精過慢、射精疼痛或者是陰莖不勃起等現(xiàn)象時，這些都是屬于性功能障礙，會影響到男性的性生活，而這些情況出現(xiàn)一般是在提示性功能低下，特別是在持續(xù)性存在時。

男性如何提高功能？

一、堅持運動

對于男性來講，想要提高體力堅持運動是一個很好的措施，運動可以增強新陳代謝，而且還能讓身體的肌肉量增加，這樣可以提高體力，能避免身體總是出現(xiàn)疲勞，特別是在進行性生活時可以時間更持久一些。

二、多吃有助于提高功能的食物

牡蠣、韭菜、羊肉、黑麻等，這些食物有助于補腎和提高功能，男性發(fā)現(xiàn)自己的功能下降時，可以多吃這些食物。

溫暖提示，男性必須了解功能下降時出現(xiàn)的癥狀。結(jié)果，只有及時發(fā)現(xiàn)，才能采取相對措施，防止情況惡化。此外，一些患有男性疾病的男性也應(yīng)該更加注意。畢竟，一些男性疾病會導致性功能下降，所以除了及時治療男性疾病，還需要采取預防性功能下降的措施。