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通過以下措施，無痛人流可以更快地恢復(fù)：

1、禁止性生活，洗澡2周：流產(chǎn)后2周是恢復(fù)時(shí)間，如果房間或洗澡，可能導(dǎo)致外部病原體通過陰道感染宮腔，甚至盆腔，影響未來月經(jīng)和懷孕；

2、日?；顒?dòng)：無痛人工流產(chǎn)后，部分婦女每天臥床不動(dòng)。胃腸蠕動(dòng)減少會(huì)導(dǎo)致食欲不振，加重便秘和痔瘡的癥狀，不利于恢復(fù)。正常活動(dòng)后，可排出宮腔內(nèi)的殘留物，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，恢復(fù)更快；

3、口服短效避孕藥：流產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)可避免再次懷孕，減少對女性的傷害；

4、復(fù)查:2周后去醫(yī)院復(fù)查。如有疼痛加重、出血多、發(fā)燒等異常，應(yīng)盡快去醫(yī)院。

女性流產(chǎn)后需要調(diào)理身體，有以下幾個(gè)方面:

1、充足的能量供應(yīng)：由于手術(shù)會(huì)對婦女造成一定的身體傷害，手術(shù)后需要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，可以幫助身體盡快恢復(fù)。多吃高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充身體所需的能量供應(yīng)，也可以幫助子宮內(nèi)膜盡快修復(fù)；

2、攝入補(bǔ)鐵食品：由于人工流產(chǎn)手術(shù)會(huì)有一定的失血，術(shù)后適當(dāng)多吃補(bǔ)鐵食品可以幫助快速補(bǔ)充血紅蛋白，避免術(shù)后貧血。富含鐵的食物包括瘦肉，其中常見的是豬肉、牛肉和其他紅肉。經(jīng)常食用的動(dòng)物肝臟或動(dòng)物血液制品，如鴨血、豬血等，都是富含鐵的食物，上述食物可以有效地補(bǔ)充鐵和血液；

3、注意身體異常表現(xiàn)：手術(shù)后必須注意身體異常，如陰道出血或腹痛、發(fā)燒等癥狀，及時(shí)到醫(yī)院。因?yàn)榱鳟a(chǎn)手術(shù)后可能會(huì)繼發(fā)子宮內(nèi)膜炎癥、盆腔炎癥，表現(xiàn)為腹痛和發(fā)燒。如果宮腔有組織殘留，也會(huì)出現(xiàn)持續(xù)的陰道出血，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。