寒冬常按摩腳心男人也可以補(bǔ)腎壯陽 怎樣按摩腳心補(bǔ)腎
2024-06-28
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更新時間：2024-06-28 10:37:11作者：[db:作者]
電腦成了現(xiàn)在人生活必不可少的一部分，男人久坐電腦前，感到眼睛疲勞的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，頭痛和食欲不振則占56.1%和54.4%。男人長期使用電腦對身體還有哪些危害?
深靜脈血栓形成
血液黏度高、血流緩慢及血管壁的損傷是造成本病的三大主要原因，多發(fā)生于各種手術(shù)后、因慢性病長期臥床以及因多種原因造成肢體活動受限的人群?；疾『笠自斐芍w病殘，嚴(yán)重者可危及患者生命。而坐在電腦前長期不愛運動的愛網(wǎng)人群，還是多點運動吧!
影響視覺系統(tǒng)
男人睡前用電腦還會對視覺系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，由于眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統(tǒng)造成影響。主要表現(xiàn)為視力下降，引起白內(nèi)障等。
上肢功能障礙
長時間使用電腦造成的上肢功能障礙包括頸部麻痹、手腳關(guān)節(jié)麻痹、持續(xù)性疼痛，手不能提重物等。建議沒事兒的時候玩玩核桃，練練毛筆字，或是打打羽毛球，用鍛煉全身的運動來活化上肢的血液循環(huán)。
腰背痛
不良坐姿往往導(dǎo)致腰酸背痛，而對這點相信大家是深有體會的。所以，建議有時間還是每天堅持做仰臥起坐15-20分鐘，相信這種方法對于有這方面問題的朋友有很大的緩解作用。
(實習(xí)編輯：林艷娟)