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　　一般來說，性要求的周期長短因人而異，與年齡、體質(zhì)、性格、職業(yè)等有關(guān)。即使同一個人，在不同的環(huán)境、生理條件和精神狀態(tài)下也會以有所改變，如年齡增長、體質(zhì)衰弱、生活中的煩惱、繁重緊張的工作等都可能抑制性的要求。所以性生活的頻率不可能一成不變，要根據(jù)雙方性欲的強(qiáng)弱、性能力和身體情況加以調(diào)整。

　　新婚蜜月，夫妻雙方性欲強(qiáng)烈，心情舒暢，又多處在假日之中，性愛后有足夠的休息睡眠時間，即使是每天晚上性愛，也算合適。新婚假日之后，雙方都要忙于工作和學(xué)習(xí)，就不能像蜜月中那樣安排頻次了。一對身體健康的青年夫妻，以每周3次性愛為宜;一對壯年夫妻，每周1~2次性愛也不算過度;40~50歲的中年夫妻，每周一次為宜。一對身體健康的老年夫妻，也不應(yīng)該戒除性生活。

　　一般地說，隨著年齡的增長，頻率會逐步減少，當(dāng)然也有個體差異。35歲的男性一天有幾次也不能講是不正常，掌握的尺度是根據(jù)性生活后次日不感到疲勞，身心愉快，精力充沛為原則。夫妻間的性要求強(qiáng)弱不同，必須從愛護(hù)、體貼對方出發(fā)，恰當(dāng)?shù)乜刂菩陨畹念l率，這樣才能使性生活和諧美滿。

　　不同年齡的性生活多少次為合適，這個問題比較復(fù)雜，不能機(jī)械地規(guī)定。一般以過性生活的第二天不出現(xiàn)明顯的疲勞、精神萎靡、腰酸乏力等現(xiàn)象，不影響工作和學(xué)習(xí)為原則，主要根據(jù)個體的年齡、體質(zhì)、性格等因素來決定。一般來說，30歲以前的青年人每星期2—4次，30—40歲每周1—2次，40—50歲每周1次，50—60歲，每3—4周1—2次，60歲以上每4周1—2次。