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太意外!它竟然會影響男人性能力(男人影響性功能嗎)

更新時間:2024-04-28 08:41:37作者:[db:作者]

太意外!它竟然會影響男人性能力(男人影響性功能嗎)

  由于各種壓力因素的影響,很多夫妻間的性生活質(zhì)量并不是很好,這樣長期下去,對于夫妻關(guān)系也會造成不利的影響。其實除了壓力以外,影響性生活質(zhì)量的原因還有很多,可能其中最讓人難以想到的就是睡姿,研究表明“睡不對”也會影響性能力。

太意外!它竟然會影響男人性能力

  床不要太軟

  現(xiàn)在,人們都喜歡睡軟床,覺得軟床舒服。但是床太軟的,會減弱性力量。睡覺時床墊太軟,會造成身體中間部位下陷,軀干構(gòu)成弧形,使脊椎周圍韌帶和椎間負(fù)荷過重,增加腰椎生理彎度,長期下去會引起腰背疼痛。

  同時,睡軟床肌肉不能獲得充分放松,久而久之,會影響性愛時肌肉的力量。性醫(yī)學(xué)科教授指出,性愛中,腰背部的肌肉力量很重要,尤其對男性來說,采用男上女下和側(cè)臥位姿勢時,男性要靠腰、腿部力量幫助控制性愛力度。腰部一旦受損,很容易影響性愛動作。

  枕頭不要太高

  枕頭的高低,同樣能夠影響性質(zhì)量。枕頭太高,影響勃起度。我們常說“高枕無憂”,但日本睡眠研究者通過對近百位不同年齡的已婚者進行調(diào)查發(fā)現(xiàn),枕頭太高,會影響性功能。

  首先,長期枕頭過高,容易導(dǎo)致腦部血液循環(huán)不暢,使腦垂體分泌性激素的功能下降,可能進一步影響性欲。

  其次,枕頭太高時,容易使心臟受到壓迫,影響血液循環(huán),而長期血液供給不足,有可能導(dǎo)致男性勃起功能障礙。

  再次,枕頭高會影響頸椎健康,嚴(yán)重時會影響性興奮的神經(jīng)傳導(dǎo),進而降低性敏感度,容易引發(fā)性冷淡。

  最后,枕頭高容易使氣管不通暢,加重打鼾,導(dǎo)致體內(nèi)缺氧,影響雙方睡眠質(zhì)量,對性功能也造成不良影響。因此,要根據(jù)自身身高、體型選擇高度合適的枕頭。

  不要趴著睡

  很多人的睡姿都不同,正確的是右側(cè)臥睡,但也不乏一些人喜歡趴著睡。但這種睡姿,容易損傷生殖器。在所有睡眠姿勢中,趴著睡被認(rèn)為是最不利健康的。

  專家指出,男性在床上趴著睡,會壓迫陰囊,刺激陰莖,容易造成頻繁遺精,影響正常工作和生活,還會使陰囊溫度升高,對精子生長不利。女性趴在床上睡,很有可能導(dǎo)致乳房畸形。在辦公桌上趴著休息,會壓迫頸動脈,造成交感神經(jīng)功能障礙,大腦缺血缺氧,出現(xiàn)頭痛、頭暈等癥狀,進而影響性欲。

  不要睡太晚

  加班、熬夜,已經(jīng)成為當(dāng)下上班族的一個趨勢。但長時間晚睡,容易性早衰。隨著生活多元化,“夜貓子”一族越來越多。此前,進行的一項調(diào)查顯示,超過八成人有晚睡習(xí)慣,近七成人因此出現(xiàn)健康問題。熬夜對健康有諸多危害,容易導(dǎo)致抵抗力下降、記憶力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、腸胃問題等。

  美國芝加哥大學(xué)社會學(xué)教授從兩性關(guān)系角度指出,熬夜讓很多年輕人變得“性早衰”,二三十歲的人,性能力還趕不上五六十歲的中老年人。對男性而言,睡得太晚會導(dǎo)致清晨無勃起,性生活時缺乏激情,總是無精打采,性愛持久度低。對女性而言,熬夜會使陰道缺乏潤滑,性愛時變得遲緩,皮膚、身材變差,降低性自信。

  不要睡太久

  一些人喜歡睡覺,認(rèn)為多睡,能夠讓自己的精神狀態(tài)更好。但專家指出,睡得太久也會降低性欲。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“久臥傷氣”的說法。

  長時間躺著休息或睡眠,不進行肢體活動,容易出現(xiàn)氣虛的癥狀,使得人體血液循環(huán)失去了原有的規(guī)律,心跳減慢,血流減慢,就會越睡越懶,也可能導(dǎo)致性功能紊亂,還會出現(xiàn)精神萎靡不振、身倦乏力、心悸、氣短、性欲降低,甚至引發(fā)性冷淡。

本文標(biāo)簽: 性能力  意外  男人  

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