褲子不穿好陰莖易彎曲 褲子穿不好怎么辦
2024-03-14
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更新時(shí)間：2024-03-15 00:07:43作者：[db:作者]
男女都有性欲，但對(duì)女性來說總是害羞，其實(shí)這是正常的事情，為了健康，女性朋友們需要知道這方面的知識(shí)。有些人用三十如狼，四十如虎來表達(dá)女性的性欲。那么，女人什么時(shí)候性欲最強(qiáng)呢？女性如何提高性欲？
三十像狼四十像虎是真的嗎？女人什么時(shí)候性欲最強(qiáng)？
三四十歲，許多女性完成了建立家庭、撫養(yǎng)孩子、發(fā)展事業(yè)的主要責(zé)任，產(chǎn)生了久違的滿足感，對(duì)自己的生活有了不同的期待，性欲也開始醒來。
過了生育高峰年齡，但還沒有閉經(jīng)的女性，即27~45歲，性生活最活躍。一項(xiàng)調(diào)查顯示，30多名女性更貪婪。35歲左右，女性性欲最強(qiáng)。另一方面，夫妻多年交往，關(guān)系更加融洽，彼此熟悉，可以享受性生活。同時(shí)，有觀點(diǎn)認(rèn)為，決定女性性欲的關(guān)鍵因素是男性荷爾蒙。隨著年齡增長(zhǎng)，女性體內(nèi)的雄性激素水平也會(huì)提高，因此性欲更強(qiáng)。
只是可惜，多數(shù)情況下，女性此時(shí)或忙于事業(yè)，或忙于生兒育女，可能沒時(shí)間和精力享受性愛。夫妻雙方的性能力也開始走下坡路，特別是男性，性欲和性能力都在下降。女性隨著年齡的增長(zhǎng)，會(huì)出現(xiàn)性器官功能衰退、陰道分泌物不足、陰道干燥等現(xiàn)象。
這些在一定程度上影響性生活質(zhì)量，但可以調(diào)整。最重要的是夫妻雙方互相理解，在此基礎(chǔ)上，用一些方法提高性生活質(zhì)量。雙方都可以吃巧克力，提高性快感。女性可以使用陰道潤(rùn)滑劑，減少性生活時(shí)的摩擦疼痛。在性生活前應(yīng)充分親吻、愛撫，為達(dá)到性高潮打好基礎(chǔ)。
女性如何提高性欲？
1、午餐時(shí)間散步
研究表明，身體越強(qiáng)壯，性欲越強(qiáng)。45-55歲女性的研究表明，性滿意度與健康程度直接相關(guān)。鍛煉越少，性欲和性滿意度就越低。
2、按摩
性愛專家伊恩·科納博士表示，放松按摩不僅能緩解壓力，還能刺激皮膚接觸性激素的分泌。女性這種激素水平越高，性欲越強(qiáng)。有時(shí)，10分鐘的按摩就足夠了。
3、閱讀性感小說
情色小說具有快速喚起的作用。
4、補(bǔ)充葉酸和鐵
葉酸(b族維生素)和鐵不足，女性疲勞，性能不足。建議補(bǔ)充復(fù)合維生素，每天補(bǔ)充鐵18毫克，葉酸400微克。
5、香氣催情
研究發(fā)現(xiàn)，黃瓜、甘草和嬰兒爽身粉可使女性陰道血流增加13%。南瓜餅和薰衣草可使血流量增加11%。
6、防止分神
長(zhǎng)期壓力或吃藥會(huì)導(dǎo)致多巴胺水平下降，導(dǎo)致性生活分神。冥想放松有助于提高集中力，讓人性愛更易達(dá)到高潮。
7、降低期望值
無論男女，做愛7—13分鐘就“很理想”，3—7分鐘就“足夠”。