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　　研究證明按摩前列腺對治療慢性前列腺疾病有著顯著的輔助療效，下面介紹幾種簡單的按摩方法供患者日常自行按摩使用，可使疾病早日康復。

　　前列腺體表按摩法：

　　按摩穴位可治療前列腺疾病，如老年性前列腺增生、前列腺炎等。自己按摩可站著做或躺著做（不宜坐著做）要求全身放松，用一只手的食指、中指和無名指同時分別按壓關(guān)元（臍下3寸）、中極（臍下4寸）、曲骨（臍下5寸）3個穴位，即無名指按曲骨，中指按中極，食指按關(guān)元，按壓力度宜先輕后重，令局部有酸、脹和輕微疼痛的感覺為好。接著，做原位旋轉(zhuǎn)按壓，先向一個方向轉(zhuǎn)壓（順逆時針隨意）約1秒鐘轉(zhuǎn)壓1周，轉(zhuǎn)壓1-2分鐘（60-120周）后，再向另一個方向旋轉(zhuǎn)按壓1-2分鐘，周而復始，按壓10-15分鐘。最后，用手掌輕輕做旋轉(zhuǎn)按摩1分鐘，以自覺舒適為好。

　　另外全身各處還有些穴位時常按摩對治療慢性前列腺疾病也有不錯的輔助療效，以下介紹3種穴位按摩方法：

　　1、體穴按摩

　　仰臥時，雙手捫在腹部，以雙手指尖推摩下腹部腎精走行區(qū)域，即從盲俞穴（在腹中部，當臍中旁開0.5寸）至橫骨穴（在下腹部，當臍中下5寸，前正中線旁開0.5寸）來回推摩，然后向下沿腹股溝繞陰器推摩，各50次。

　　坐位時，雙手自腰部腎臟區(qū)域向下至尾骶部來回推揉，直到發(fā)熱為止；兩手分別揉捏對側(cè)大腿內(nèi)側(cè)陰陵泉、三陰交等穴位；用手或理療器具摩擦兩足心涌泉穴，直到發(fā)熱為止。

　　以上諸法每日早晚各做1次，每次不少于5分鐘，一定要長期堅持。

　　2、耳穴按摩

　　雙耳耳面分布著身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區(qū)，工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、腎、輸尿管及膀胱反射區(qū)。每日不少于3次，每次不少于2分鐘。

　　耳穴

　　3、腳穴按摩：

　　人體腳步亦同樣分布著身體其他部位有點各種穴位及臟器反射區(qū)，每日早晚要搓揉雙腳上的前列腺、膀胱、輸尿管、腎、腎上腺及直腸反射區(qū)，每次需4分鐘左右。

　　長期堅持穴位按摩，不僅有利于養(yǎng)生保健，而且可以促進慢性前列腺疾病的治愈。