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　　專家建議，男性朋友在患前列腺疾病后，是應該多飲水的，這對于健康來說是很重要的。關于這些保健方法，專家是怎樣介紹的呢？有哪些是應該注意的呢？

1.男性朋友應該多飲水

　　專家建議，男性朋友每天飲用2升以上的水。以便充分清洗尿道，保護自己的前列腺。而體貼的妻子們更應該為丈夫準備一個“溫情水杯”，提醒他們每天合理地增多飲水量，以免前列腺炎上身，影響健康幸福生活。

2.在飲食中注意補充合理的鋅元素

　　鋅是體內(nèi)多種酶類的活性成分，可以提高免疫系統(tǒng)的功能，增強前列腺局部抗感染的能力，有效的預防前列腺炎。因此，在飲食中注意補充合理的鋅元素，可以明顯增多前列腺的抗感染、抗菌作用?，F(xiàn)在很多零食中都有鋅元素，例如：飲食中的海產(chǎn)品、瘦肉、粗糧、豆類植物、白瓜子、花生仁、南瓜籽、芝麻等都含有豐富的鋅。

　　因此，專家建議細心的妻子們不妨在家中準備這些小食品，閑暇時和丈夫邊吃零食邊交談，這樣既能夠增進夫妻間感情，又可以在不自覺間幫助丈夫和自己補充防病抗病的營養(yǎng)，可以說是一舉兩得。

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