驚!睪丸突然變小怎么辦(突然發(fā)現(xiàn)睪丸變小了)
2024-02-21
更新時間:2024-02-21 11:41:34作者:[db:作者]
男人歲數(shù)到了一定階段,就開始逐漸“萎靡”了。腰開始酸了,腿開始疼了,這腎,也是越來越不好了。不說還能維持高質(zhì)量的想生活,連走路都有點費力了,這可如何是好?一起來看幾個日常小動作,幾個動作如果經(jīng)常做機能讓你輕松達到壯陽效果。
輕摸小腹
肚臍下3寸就是關(guān)元穴所在之處,關(guān)元穴屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈所謂“任脈”,是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系的一支經(jīng)脈,任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。自我按摩時,首先可以以關(guān)元為圓心,左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3到5分鐘。然后,隨呼吸按壓關(guān)元穴3分鐘。當然,如果有條件,也可以用艾條灸關(guān)元,每次10分鐘左右,有很好的強壯作用。