性事不衛(wèi)生
2024-07-12
更新時間：2024-07-12 10:37:14作者：[db:作者]
至陽穴位于人體背部，在后正中線上，第七胸椎棘突下凹陷處。至，極也。陽，指的是陽氣。這個穴位的意思是，督脈氣血在此吸熱后化為天部陽氣，是人體中十分重要的穴位。
中醫(yī)認為至陽穴有治療胸脅脹痛、腹痛、氣喘、背痛等功能。配合其他穴位還對黃疸、泄瀉等疾病有治療作用。在這里，主要向大家介紹它對心臟病的治療功能。
至陽穴可以緩解心絞痛、胸悶、心前區(qū)不適、早搏和心悸。當上述癥狀發(fā)生時，可以用硬幣邊緣按壓至陽穴，每次按壓3到6分鐘，癥狀一般可以得到明顯緩解。如果每天都定時按壓至陽穴3到4次，可以有效預防心絞痛、心前區(qū)不適等癥狀。其中的道理在于，按壓至陽穴可以將陽氣熱化，直輸上焦，提振心陽，對心肌形成良性刺激，改善其一過性異常。當然，此種方法不可以替代藥物治療。
為了避免心絞痛、心前區(qū)不適、心跳乏力等癥狀，人們在日常生活中還要做到以下幾點：
1，充分休息，避免情緒激動，過度緊張和勞累。
2，注意節(jié)制性生活。
3，注意適當運動。
4，少吃動物脂肪和奶制品，多吃富含維生素的食物，避免暴飲暴食。
5，少飲酒或者不飲酒，禁煙。
6，注意血壓的變化。尤其是在血壓波動的時候，及時服藥。
7，慎喝濃茶和咖啡。如果是穩(wěn)定型心絞痛患者，喝咖啡尚可。如果是不穩(wěn)定型心絞痛，要避免喝咖啡。
8，避免旅行疲勞。臨床發(fā)現，有相當多的心絞痛患者是在旅行過程中發(fā)病，如爬山、上坡、長距離散步等。因此，外出旅游時務必避免過勞。