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夫妻有規(guī)律性愛的十大益處

更新時間:2024-04-23 00:04:15作者:[db:作者]

夫妻有規(guī)律性愛的十大益處

  夫妻婚后生活不僅僅是柴米油鹽醬醋茶,還有很多浪漫的事情,其中最值得大家期待的事情就是閨房之樂,夫妻婚后的性生活都不是特別規(guī)律,這跟工作壓力有關(guān),有的人壓力大了就懶得進(jìn)行性生活,倒頭就睡,其實(shí)有規(guī)律的性生活對夫妻雙方都有好處。

夫妻有規(guī)律性愛的十大益處

  每對夫妻都希望自己能夠擁有一個非常和諧的性生活,這樣不僅僅能感受到生活的樂趣,還可以增進(jìn)夫妻的感情。性生活規(guī)律的人很少有性方面的疾病,身體的抵抗力相對而言也比較強(qiáng)一些??梢娊?jīng)常性愛對身體素質(zhì)的提升有很大的好處。

  研究表明,每星期有兩次以上性生活的人,其免疫系統(tǒng)能得到強(qiáng)化,不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次數(shù)在3次以上的人,與性生活少于3次的人相比,至少顯得年輕10歲。此外,性生活不規(guī)律或很少有性生活的女性,很可能會患上某些疾病,其中,最為常見的就是子宮疾病。

  作為婦科的常見疾病,近年來,宮頸癌發(fā)病趨向年輕化,小于30歲的宮頸癌患者有明顯上升趨勢。專家提醒,婦女進(jìn)行第一次性生活兩年后,必須進(jìn)行宮頸癌的檢查,并堅持做到一年一查,才能更好預(yù)防癌癥入侵。

  宮頸癌的普查率不及5%,發(fā)病率位居女性惡性腫瘤第二位子宮頸癌是婦科常見的惡性腫瘤之一,發(fā)病率位居女性惡性腫瘤第二位,僅次于乳腺癌。不過,在醫(yī)院的婦科檢查中,宮頸癌的普查率不及5%。

  統(tǒng)計顯示,宮頸病變是婦科的常見疾病,占婦科門診的20%以上。一般而言,宮頸癌在小于30歲的已婚女性中較少見,發(fā)病通常在35歲以后,高峰年齡在 45-49歲之間。不過,隨著環(huán)境污染加上生活中的不良衛(wèi)生習(xí)慣,宮頸癌趨向年輕化,近年發(fā)現(xiàn)小于30歲的宮頸癌患者有明顯上升趨勢。

  數(shù)據(jù)顯示,小于等于35歲的女性宮頸癌發(fā)病率,以每年2%-3%的速度增長,已由上世紀(jì)70年代的8/10萬增加到80年代初的16.1/10萬。

  95%的宮頸癌可有效預(yù)防,婦女應(yīng)堅持每年一檢專家介紹,已發(fā)現(xiàn)的宮頸癌患者中,85%在病發(fā)前沒有做任何有效的檢查,而95%的宮頸癌是可以有效預(yù)防的。

  專家建議,女性朋友應(yīng)提倡合理的性生活,如有宮頸糜爛等疾病應(yīng)積極治療。對于有宮頸癌家族史的婦女,定期檢查尤為重要。一般情況下每年應(yīng)檢查一次?!霸绨l(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療,才能有效預(yù)防疾病?!?/p>

  美國一項(xiàng)研究表明,每星期有兩次以上性生活的人,其免疫系統(tǒng)能得到強(qiáng)化,不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次數(shù)在3次以上的人,與性生活少于3次的人相比,至少顯得年輕10歲。此外,性生活不規(guī)律或很少有性生活的女性,很可能會患上某些疾病,其中,最為常見的就是子宮疾病。

  專家解釋說,性生活時需要消耗很多能量,身體新陳代謝會加快,體內(nèi)的廢物將大量排出體外。更重要的是,性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循環(huán),從而保證子宮衛(wèi)生。相反,如果不能適度進(jìn)行性生活,就會造成子宮內(nèi)血液循環(huán)不暢,從而產(chǎn)生淤血,有可能發(fā)展為子宮肌瘤和子宮囊腫等疾病。研究人員甚至建議,已婚女性如果確診有子宮肌瘤,性愛有時可作為一種輔助治療方法。

  性愛規(guī)律者患前列腺癌的可能性也會大幅降低。同時,人體中的催產(chǎn)素和脫氫表雄酮在性高潮和高度興奮時,會充分釋放,以保護(hù)乳腺。尤其對那些沒有生育的女性來說,高品質(zhì)和規(guī)律的性愛是乳腺系統(tǒng)的‘防衛(wèi)兵’?!?/p>

  性愛益處良多,但并非越多越好。因?yàn)檫^頻的性生活讓人疲憊不堪。對三、四十歲的人來說,每周兩三次美滿的性生活,較為合宜。年齡更長者需要根據(jù)自己的身體情況,以性愛后可以迅速解除疲勞為宜。

  世界衛(wèi)生組織提出了如下概念:性健康是指具有性欲的人在軀體,感情,知識,信念,行為社會交往上健康的總和,它表達(dá)為積極健全的人格,豐富和成熟的人際交往,坦誠與堅貞的愛情和夫妻關(guān)系。它包括這樣三個內(nèi)容,即生殖健康,性心理健康,性生理健康。 不久前專家發(fā)現(xiàn),性愛可以減少生活上的壓力,并且能使你看起來更年輕健康。

  以下是專家所提出的有關(guān)性愛的十大益處:

  一、性愛可摧毀壓力,舒緩緊張:據(jù)一位人類性愛研究專家威爾遜指出,在進(jìn)行性愛的過程之中,人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應(yīng)甚至可以維持?jǐn)?shù)小時之久,直至荷爾蒙的水平回復(fù)整個身體系統(tǒng)的正常水平之中。性愛可使人獲得愉悅、甜美的體驗(yàn),從而緩解緊張和壓力。性愛可使大腦分泌出令人愉悅快美的物質(zhì),從而忘卻煩惱,消除緊張心理。

  二、性愛可以幫助你入睡:性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎,引你駛?cè)雺羿l(xiāng)。肌肉在興奮時緊張,并在事后回復(fù)松弛,這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。

  三、性愛可以保持青春:英國藥物研究中心的醫(yī)生兼輔導(dǎo)專家約翰說:假如你不使用你的性器官,那么它會傾向于退化。陰莖尚不使用它,就會失去它,廢用性陽痿就此形成,同樣性生活可提高yin道的潤滑程度,并且滋潤yin道,延緩性器官的衰老,保持性愛青春。

  四、性可以提高自信心:威爾遜指出,你有定期的性生活表現(xiàn)出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時易于達(dá)到高潮會覺得自己更有吸引力,提高你的自信心。

  五、性愛能夠改變你的外觀:史密夫博士指出,性愛時的刺激和運(yùn)動會導(dǎo)致腎上腺素產(chǎn)生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度,使它看起來明亮透徹一些,人亦漂亮一些。

  六、性愛使你和你的伴侶更親密,包括情緒上和肉體上:威爾遜博士說,當(dāng)你和你的伴侶的關(guān)系傾向好的發(fā)展時,你倆的性生活也會傾向更好。你們可以通過性來向?qū)Ψ阶骱玫臏贤?,從而更顯恩愛。

  七、性愛可舒緩經(jīng)痛:做愛時所釋放的荷爾蒙能松弛引起經(jīng)痛的拉力。

  八、性愛可以幫助延壽:史密夫博士指出,有證據(jù)顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽,當(dāng)中與美滿婚姻與性生活有莫大的關(guān)系。不論生理上和心理上,作愛有益健康。

  九、性愛對心和血液循環(huán)系統(tǒng)有裨益:性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運(yùn)動,可對心血管系統(tǒng)達(dá)到良好的運(yùn)動量。史密夫博士表示,偶爾加速你的心跳率不會有任何害處,這是舒展你的心血管系統(tǒng)的另一種方法。

  十、性愛燃燒卡路里,有助保持苗條:據(jù)調(diào)查顯示,一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里,而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的做愛,亦可每小時燃燒二百卡路里,相應(yīng),假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話,燃燒五六百卡路里是可想而知的。

本文標(biāo)簽: 十大  益處  規(guī)律