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1、限制鹽攝入

吃的淡非常重要，鹽從尿里排出。鹽吃進去的多，排出來的也多，這就必須增高腎臟的血壓才行，而腎臟的血管是最容易硬化的。吃鹽每天只能吃5～6克。做菜的時候選用計量勺，這樣便于控制。人們往往會忽視腌制品、海鮮、其他調(diào)味品中也含鹽，由此也會造成鹽攝入量過多。

2、蛋白質(zhì)不要過度攝入

蛋白質(zhì)的攝入不能過度。吃進的蛋白質(zhì)全部都從腎臟排出。腎臟長期得不到很好的休息也會過勞死。所以生了腎病，蛋白質(zhì)要少吃。一般以每天每公斤體重0.6～0.8克為好，有時甚至更低?，F(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，豆制品對腎臟的影響并不比肉類大，所以說豆制品也是可以少吃點的。

3、動物內(nèi)臟少吃

痛風和高尿酸血癥90%以上的原因在腎臟，并反過來對腎臟有毒性。尿酸從嘌呤來，高嘌呤的食物有海鮮、牛肉、羊肉，豆類等。動物內(nèi)臟少吃，其他東西要適量。

4、飲酒適量

酒中的乙醇是有機酸，從腎臟排出，喝了大量的酒，乙醇要排出去，就會使尿酸排出相對減少。所以腎臟不好，尿酸高的人必須禁止喝酒。

5、煙少抽

因為煙中的尼古丁會引起血壓進一步升高，血壓高對腎臟損害很大，所以最好戒煙。很多人是老煙民了，一時半會兒也戒不掉，那就要求少抽點。

6、咖啡每天三杯以下

咖啡，不是不能喝，一天要控制在三杯以下。喝咖啡會心跳快，血壓高，且從腎臟排泄，還引起腎臟腎小球硬化。