治療陽痿
2024-06-16
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更新時間：2024-06-16 02:53:21作者：[db:作者]
每個男人都希望自己在床上能完全征服自己的女人,給她全身心的滿足感。隨著社會發(fā)展的加快,人們的生活壓力越來越大,導(dǎo)致男人的性能力逐漸下降。性能力的下降就會引起性生活的不和諧,長時間這樣嚴(yán)重影響著夫妻生活,其實導(dǎo)致男性性能力下降和日常生活中的行為習(xí)慣也有很大的關(guān)系,那么,生活中哪些壞習(xí)慣會引起男性性能力衰退呢?男性應(yīng)該如何提高自己的性能力呢?
4個習(xí)慣讓男人性能力衰退
1、軟沙發(fā)
醫(yī) 學(xué)研究發(fā)現(xiàn),如果長時間坐在軟綿綿的沙發(fā)上,會對男性陰囊?guī)韲?yán)重傷害。因為正常的坐姿是以盆骨作支點,而陰囊就“安穩(wěn)地”呆在兩腿之間,但是當(dāng)你坐在柔 軟的沙發(fā)上面,支點就會向下沉,這樣雙腿就不自覺地夾緊,于是令陰囊受壓,阻礙血液流動。這樣睪丸所釋放的有毒物質(zhì)就會積聚于體內(nèi),因而對睪丸健康造成極大影響。此外養(yǎng)分供應(yīng)也被中斷,睪丸分泌睪丸酮功能也因而削弱。所以,切記軟沙發(fā)千萬不能久坐。
2、健身自行車
男人去做健身時,健康單車是很多人的首選,但踩得時間太長的話,會讓陰囊出現(xiàn)磨損、結(jié)石,甚至精囊腫脹等問題,搞不好會影響性功能。因為自行車車凳不止硬,而且前面突出,男性在上面踩踏時會不注意地經(jīng)常碰觸到陰囊,而長期碰撞不單令神經(jīng)受損、陰囊松軟外,還會令精囊和睪丸網(wǎng)出現(xiàn)膨脹現(xiàn)象,最嚴(yán)重是因為血液循環(huán)受到影響,讓陰莖血液供應(yīng)不足,會影響勃起功能。
3、重金屬
重金屬當(dāng)中尤以鉛、汞同鎘對性功能影響最大。當(dāng)身體攝入過量鉛時候,會滲入精液或卵子當(dāng)中并貯存起來,影響生殖激素分泌,造成精子數(shù)量減少、畸形,以及成孕度降低現(xiàn)象。而汞就會產(chǎn)生性欲減退和不舉現(xiàn)象等問題,如果嚴(yán)重的話,還令男性不育。鎘則會影響性激素分泌,并對肝和腎造成損害。
4、香煙
吸煙導(dǎo)致性欲下降的原因,在于煙中含有有害物質(zhì)會令血管硬化,阻礙血液流通,可能出現(xiàn)不舉情況。就算好運沒這樣的現(xiàn)象,醫(yī)學(xué)研究同時也指出,吸煙對陰莖也有影響,會令它伸不直變曲,影響身體健康。
性能力的好壞對于男性朋友來說是很重要的,不僅關(guān)系到身體健康,還關(guān)系到家庭幸福。但由于很多因素的影響導(dǎo)致男人性能力衰退,所以一定要注意保健方法。
提高男性性能力的小竅門
1、適當(dāng)節(jié)欲
男女都有可能在婚后的若干年內(nèi)有一段時間性欲比較強(qiáng),這時特別要注意適當(dāng)?shù)墓?jié)制,照顧到對方。人著力追求性生活次數(shù)的人,性生活不會有太高的質(zhì)量,對于延緩性的衰老更是不利。
2、“補(bǔ)陽不如健體”
要注意經(jīng)常性的加強(qiáng)體力運動和注意營養(yǎng)。慢跑和步行是很適宜中年人的活動。要注意著重鍛煉下半身,性機(jī)能興衰的“要點”在腰、足。飲食應(yīng)多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素e及微量元素鋅的的食物,有條件者可每天堅持服用維生素e膠囊。有健康的體魄和良好的心境才可能保持良好的性機(jī)能。
3、“強(qiáng)精必先強(qiáng)心”
人進(jìn)入中年以后,不要簡單地將身體其它方面的一些小變化(如眼晴開始出現(xiàn)疲勞、上樓梯不如過去跑得快等等)與性的機(jī)能聯(lián)系起來。要相信自己的性機(jī)能是正常的、強(qiáng)健的、富有生命力的。在精神上要立于不敗之地。
4、不把夫妻性愛看作只有性生活這種方式
夫妻之間非性交方式的性愛活動(性娛樂、性游戲)有助于增進(jìn)雙方的親密感和依戀之情。狹義的看待性愛方式,特別是對性生活寄于太高的期望,容易導(dǎo)致太多地關(guān)注性生活次數(shù)、高質(zhì)量性愛情況及雙方感受,產(chǎn)生人為的不必要的心理壓力,這樣對延緩性衰老同樣不利。夫妻間的依戀、溫存、撫愛,同樣是人的心理、生理所必需的。
5、拋棄不良的習(xí)慣
摒棄煙、酒等不良的嗜好或習(xí)慣,保持生活的規(guī)律性,保證每天有充分的睡眠。
6、追求年輕人的情緒,注意外表的年輕化
在專一不二愛妻子的前提下,要持有愛慕女性的心氣。保持夫妻之間規(guī)律性的性生活,這樣有助于體內(nèi)性腺激的分泌,維護(hù)和保持性機(jī)能。
中醫(yī)方法可提高男性性能力
藥方一:
生姜10克,麻椒20克,用1升清水煮沸20分鐘,晾溫后浸泡陰莖30分鐘,并且同時用拇指、食指、中指垂直擠壓陰莖龜頭30次,使陰莖脹大。一周3次,有助于延長勃起時間,提高控制射精的能力。
藥方二:
蛇床子20克、五倍子20克、仙靈脾30克,用1升清水煮沸30分鐘,同上法操作,長期堅持,也可幫助緩解勃起困難。如果浸浴后出現(xiàn)瘙癢、疼痛等過敏現(xiàn)象,應(yīng)馬上停藥。