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　　在做愛的時候，女人要想達到高潮，比男人要困難的多，很多女性在生活中都會遇到這樣的問題，不善于表達，不善于把自己的真實訴求表達出來，這不僅會令男人不知所措，更有可能令自己喪失性愛的樂趣，要想獲得高質(zhì)量的“啪啪啪”其實并不難。

　　1、帶給女人高潮最好的辦法是通過yin道/yin莖的直接接觸。

　　以前大多數(shù)的人認為yin道/yin莖的直接接觸、摩擦是導致性高潮的唯一途徑。但目前所有的醫(yī)生都同意通過yin道刺激產(chǎn)生的性高潮是最常見卻是效率最低的方式。

　　大多數(shù)女人對yin道的直接刺激非常不敏感?？偠灾?，性高潮是一個全身的反映。一些人僅僅通過乳頭的刺激，一些信息甚至是通過想象就可產(chǎn)生性高潮。地點、場所不能夠決定性高潮。

　　2、男人達到性高潮時就射精?

　　這是成年人虛構(gòu)的故事。射精和性高潮是男人體內(nèi)兩個完全不一樣的功能。他們只是通常同時發(fā)生。特別多男人40歲以后射精的數(shù)量開始減少，一些人到另外根本不射精。但是性高潮依然發(fā)生——就像女人經(jīng)歷的更年期后，不能夠再排卵一樣。

　　3、隨著男人開始變老，享受性高潮的能力也逐漸降低?

　　不管年齡多大，享受性高潮的能力維持不變。情況是男人是否讓自己享受它。如果顧慮會射精，他或許得不到滿足感。隨著年齡的增長和不停地被運用，任何事情都會漸漸變得緩慢而遲鈍。

　　但性高潮不可能因為衰老而不再發(fā)生，它只是需要更多的時間。一個年輕人會精力旺盛地慢跑，但因慢慢地衰老，他會在漫步中享受更多的快樂。隨著男人和女人同時衰老，性高潮的感覺也許沒有以前那么強烈，但并不意味著滿足感減少。

　　4、一個不能夠達到性高潮的女人就是性冷淡?

　　女人可能會想如果她們沒有性高潮，她們一定是“性冷淡”，一個表示沒有能力享受性愛的過時詞語。如果女人在性交中運用了潤滑油，性欲就會被激起;性高潮并不是性交過程的關(guān)鍵組成部分?？傊t(yī)生指出心理要素-愉悅的感覺才是性交過程中最重要的。

　　雖然這些是看似特別基本的情況，性高潮這一現(xiàn)象已經(jīng)被廣泛地研究。研究者已經(jīng)發(fā)現(xiàn)男人和女人有許多不一樣種的性高潮，性高潮產(chǎn)生的方式?jīng)]有錯與對。情緒，疲勞的程度或精力的大小，性前戲的時間和辦法，相互信任的程度，和共同的生活經(jīng)歷都會干擾性高潮的感覺。

　　在性愛過程中并不是所有女性在做愛時都會達到性高潮，這就需要性愛技巧，只有好的性愛技巧，才能使雙方到達高潮。