男人常提肛可增強(qiáng)性能力（提肛對(duì)男性）
2024-02-19
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更新時(shí)間：2024-02-19 00:10:05作者：[db:作者]
新婚剛開(kāi)始，年輕夫妻的性欲都會(huì)很高漲，房事頻率也會(huì)比較繁多。盡管男女可能都是處子身，元?dú)夂途珰獗容^充足，但在頻繁的性事后，多少會(huì)出現(xiàn)腎虛情況。這種腎虛不一定是病，而是元?dú)庀倪^(guò)度出現(xiàn)的輕微發(fā)虛現(xiàn)象。
婚前要調(diào)補(bǔ)陰陽(yáng)
婚前應(yīng)注意調(diào)補(bǔ)陰陽(yáng)，補(bǔ)腎益精，養(yǎng)精蓄銳，婚后又能注意節(jié)欲，懂得少許房事禁忌，如飲酒飽食、勞損過(guò)度、憤怒恐嗔、自汗盜汗、月事未凈、創(chuàng)傷未愈、忍小便等都不宜交合，則新婚之虛就能避免。
婚后要食補(bǔ)“虛”象
婚后食補(bǔ)雖以補(bǔ)腎為主，對(duì)于其他臟腑來(lái)說(shuō)，如出現(xiàn)“虛”象也要調(diào)補(bǔ)。如平素脾胃虛弱的人，則應(yīng)溫補(bǔ)脾腎，同時(shí)吃一些健脾食品，如山藥、蓮子、豌豆、薏米仁等。有肺陰不足，婚后干咳、肺腎兩虛的，可適當(dāng)用白木耳燉爛加冰糖調(diào)服，或用百合、蓮肉同煮；婚后帶下不止、腰膝酸軟，可用枸杞、山藥、薏米仁及白糖煮爛隨意服用。
新婚補(bǔ)腎要會(huì)吃
總的來(lái)講，無(wú)論是婚前還是婚后，夫妻保健應(yīng)以健康飲食進(jìn)補(bǔ)為主。具體吃什么才有好處呢？看看下面推薦的幾款營(yíng)養(yǎng)美食吧！
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1、蝦仁
蝦仁是高蛋白食品，又是一個(gè)完整的個(gè)體，其體內(nèi)激素水平平衡，有利于補(bǔ)充人體之需，因此，多吃點(diǎn)蝦仁有助于提高性欲，保持良好的性功能，還可以促進(jìn)男子精液的再生。
2、公雞
公雞是常見(jiàn)食品，但是只有公雞才能更好地促進(jìn)、激發(fā)男子的性功能，因此，新婚期間，千萬(wàn)別用老母雞煮湯，應(yīng)該多吃成熟的公雞。
3、牡蠣
牡蠣含鋅豐富，是補(bǔ)鋅冠軍。鋅是人體不可缺少的重要營(yíng)養(yǎng)素，尤其是新婚夫婦，缺鋅可造成男子精子數(shù)量下降，性功能下降;女子性欲淡漠、閉經(jīng)、痛經(jīng)等。
4、韭菜
韭菜是天然“偉哥”，古稱“起陽(yáng)草”，從名稱就知道新婚期間離不了。男子吃了韭菜，可以助性起陽(yáng)，強(qiáng)筋舉痿;女子吃了韭菜，可以怡情悅志，春心蕩漾。
5、海帶
海帶含碘十分豐富。碘是甲狀腺素合成必需的原料，除了維持甲狀腺的正常功能外，還能提高“性”致，增強(qiáng)性欲，因此，新婚期間宜多吃。
6、雞蛋黃
雞蛋黃中含有大量的膽固醇，膽固醇是合成性激素的原料，沒(méi)有性激素，幸福從何而來(lái)?雞蛋黃中還含有大量鈣，鈣能刺激精子的成熟，鈣能改善男子性功能，鈣能強(qiáng)壯筋骨，使人精力充沛。因此，新婚期間要多吃雞蛋黃。
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