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八大避孕方式 八大避孕方式是什么

更新時(shí)間:2024-06-05 17:25:35作者:[db:作者]

八大避孕方式 八大避孕方式是什么

  安全性愛除了讓自己遠(yuǎn)離可能的疾病外,也種是對(duì)未來(lái)人生的規(guī)劃,為避免非預(yù)期懷孕發(fā)生打亂人生節(jié)奏,性健康管理師與你分享八大避孕方式,保護(hù)自身生殖健康。

八大避孕方式 保護(hù)自身生殖健康

  女性一般約有30年左右的生育期,非預(yù)期懷孕不僅為青少女帶來(lái)苦惱,也會(huì)改變往后家庭與個(gè)人的生活,而選擇人工流產(chǎn)對(duì)女性生殖健康有很大的后遺癥。因此『避孕』不只是一個(gè)跟傳宗接代有關(guān)的選擇題,更是女性保護(hù)自身生殖健康、為自己人生做主的重要決定。

  一般要達(dá)到懷孕目的,必須經(jīng)過以下三步驟:(1)正常排卵(2)精卵受精(3)子宮內(nèi)著床,而避孕的方式就是干擾上述其中一個(gè)步驟來(lái)完成?!罕茉小坏姆椒ê芏?,適用情況因人而異,與每個(gè)人的身體機(jī)能也息息相關(guān),以下就讓性健康管理師為大家整理防止受孕的方式吧。

  輸精管結(jié)扎術(shù)和輸卵管結(jié)扎術(shù)(成功避孕99.999%):不會(huì)影響內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng),也不會(huì)影響性欲及性功能。

  保險(xiǎn)套(成功避孕99%):同時(shí)達(dá)到避孕及預(yù)防性傳染病之目的,沒有任何損害機(jī)制的副作用,其中又分為男性用(陰莖)與女性用(陰道),使用時(shí)務(wù)必正確全程戴上,否則仍然會(huì)有受孕可能、或感染性病風(fēng)險(xiǎn)。

  口服避孕藥(成功避孕90%以上):避孕效果好,但只要停止服用就立刻恢復(fù)生育能力。所以一旦開始服用口服避孕藥后,就善用手機(jī)或是電子鬧鈴提醒功能在固定時(shí)間提醒自己服用,缺點(diǎn)是會(huì)造成身體不適的副作用。

  事后避孕藥(成功避孕75%):是在行房后72小時(shí)內(nèi)服第一劑,約12時(shí)后再服第二劑。要注意的是,服用一次事后避孕藥只能提供當(dāng)次性行為保護(hù),若之后又有性行為,避孕效果即不可靠。

  陰道隔膜-子宮帽(成功避孕98%):對(duì)婦女的激素代謝沒有影響,使用方便也不干擾性交過程,還可能降低子宮頸癌的發(fā)生率。缺點(diǎn)是可能對(duì)乳膠物質(zhì)過敏,或引起膀胱感染、尿道炎。

  子宮內(nèi)避孕器(成功避孕50%):裝置子宮內(nèi)避孕器最好是在月經(jīng)來(lái)后的那個(gè)禮拜,通常在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)子宮頸比較開,也可更清楚的排除懷孕的可能。若是發(fā)現(xiàn)受孕,則要立刻取出避孕器。

  計(jì)算安全期與危險(xiǎn)期(避孕成功率最低):是最不可靠的避孕方式!從卵泡形成開始發(fā)育、成熟后排卵,卵子于24至36小時(shí)內(nèi)沒有受精就開始變性,退化形成月經(jīng),這段要注意避孕的時(shí)間約為10天,俗稱危險(xiǎn)期。因?yàn)榫拥拇婊顣r(shí)間約24到72小時(shí),因此在危險(xiǎn)期的第4天至第7天,受孕機(jī)率最高。那么女性要如何才能知道自己正處于危險(xiǎn)期呢?

  (1)月經(jīng)周期非常穩(wěn)定的妳,可以使用行事歷好好記錄,若能知道下一次來(lái)經(jīng)日,就能推算危險(xiǎn)期。注意!只要不是絕對(duì)穩(wěn)定的月經(jīng)周期,甚至曾有多次排卵或不排卵的經(jīng)驗(yàn),此方法就完全無(wú)效啰。

  (2)基礎(chǔ)體溫是人體在完全放松狀態(tài)下,身體的最低溫度,所以一般應(yīng)該在睡醒后立即進(jìn)行,避免之前進(jìn)行任何身體移動(dòng)。建議持續(xù)測(cè)量一個(gè)月后,再開始推算,體溫較高的那幾天就是排卵期。注意!氣候變化與體質(zhì)、情緒波動(dòng),都可能影響身體溫度,市面上還有用唾液就能精準(zhǔn)測(cè)量的溫度計(jì),千萬(wàn)要要求精準(zhǔn)數(shù)字啊。

  (3)觀察陰道內(nèi)分泌物變化,一般來(lái)說(shuō)卵泡發(fā)育時(shí)因雌激素增加白帶會(huì)增多,在排卵后則會(huì)因雌激素下降而漸漸減少,但內(nèi)分泌變化易受多種因素影響,因此計(jì)算安全期避孕成功率最低,且沒有規(guī)則可以適用于所有人。

  8.殺精劑:用以殺精子,為了保證效果,應(yīng)留置在陰道4-5小時(shí),不應(yīng)在性交后馬上沖洗掉。

  以上八種避孕方法,供讀者參考,不過有些絕對(duì)不要嘗試的錯(cuò)誤避孕方法,例如體外射精法(或性交中斷法)、安全期(經(jīng)期前7后8)計(jì)算法、性愛后清洗陰道等,許多網(wǎng)路無(wú)科學(xué)實(shí)證之建議。

  性教育應(yīng)從還未發(fā)生性行為前就開始,除了教導(dǎo)女性在面對(duì)自愿或非自愿性行為時(shí),要能保有性自主的主張。男性不應(yīng)以不夠舒服或降低性快感的理由拒絕使用保險(xiǎn)套,女性也應(yīng)該堅(jiān)持使用保險(xiǎn)套,更要排除購(gòu)買保險(xiǎn)套是羞恥行為的觀念,也需要學(xué)會(huì)正確使用保險(xiǎn)套,讓保險(xiǎn)套真正成為維護(hù)性健康和預(yù)防未預(yù)期懷孕的重要守護(hù)者。

本文標(biāo)簽: 生殖健康  方式  

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