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只要和諧的性生活，才能有和諧的家庭生活，在性生活中如果得不到滿足，或是讓對方?jīng)]有興趣，那么就不能獲得高質量的性愛。那么我們常常會犯哪些性錯誤呢？

夫妻生活，不僅僅是夫妻之間的感情調味劑，更是雙方的生理需求。換句話說，它就是生活當中不可缺少的一個重要部分。

只是，在現(xiàn)實生活當中，有很多夫妻不是覺得沒有了激情，就是覺得對方無法讓自己提起性趣。就算有時候AA，也是草草了事，像是在完成任務。更別說做好前戲和后戲了。

但事實上，一個完整的性愛包括 前戲、性愛、后戲三部分，時間最佳比例是2：3：2，但是據(jù)調查，大部分的夫妻都違背這個原則，以致于不能獲得高質量的性愛。

前戲方式主要是摟抱親吻

在進入實質性愛前，你都有哪些行為？調查顯示，摟抱和親吻（唇舌、耳垂、頸項、背部等）占到七成。最好的“性前戲”應該滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四大需求。用音樂燈光營造氣氛、說些挑逗的話、呼吸接觸……夫妻間不必過于拘泥形式，每次可以換個花樣，多些形式。