夏季防治腹瀉當(dāng)心禍從口入（夏季腹瀉的防治方法）
2024-09-03
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更新時(shí)間：2024-09-03 07:59:42作者：[db:作者]
腹瀉俗稱拉肚子，是胃腸疾病中一個(gè)很常見的癥狀。由于春夏之交氣溫多變，忽冷忽熱，人們的精神狀態(tài)和消化系統(tǒng)等受到外界環(huán)境影響，食物保管不當(dāng)時(shí)易變質(zhì)污染，當(dāng)食物、餐具或手被病菌污染，病從口入，很容易導(dǎo)致細(xì)菌性食物中毒和急性感染性腸炎，出現(xiàn)急性腹瀉。
自找藥吃，可致疾病流行
由于急性腹瀉很常見，一些病人或患兒的家長(zhǎng)常不以為然，不夠重視，覺得自己在家里找些藥或自行到藥店買些藥吃就行了，其實(shí)這并不要當(dāng)。引起急性腹瀉的原因很多，致病菌種類也很多，一些病菌毒力較小，而一些病菌毒力很強(qiáng)，如O157出血性大腸桿菌所致的腸炎，可因嚴(yán)重并發(fā)癥而致病人死亡。中毒性細(xì)菌性痢疾在老年及幼兒患者中容易導(dǎo)致循環(huán)衰竭、腦病等?；魜y更是一種烈性傳染病，可令病人大量吐瀉、脫水休克致死。自行用藥時(shí)，常不恰當(dāng)?shù)厥褂弥篂a藥或大量的抗菌藥物，而在腹瀉明顯、糞便中帶有膿血或大便化驗(yàn)中有紅細(xì)胞、白細(xì)胞，伴有發(fā)熱時(shí)是不宜使用止瀉藥物的。雖然用止瀉藥可以暫時(shí)止瀉，但病因并未得到根除，致病菌不能排出體外，仍留在腸內(nèi)繼續(xù)產(chǎn)生大量毒素，出現(xiàn)高熱等全身癥狀，可能帶來(lái)更嚴(yán)重的后果。濫用抗菌藥物同樣也是有害的，除了不能有針對(duì)性地殺滅病菌外，還可導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，加重腹瀉。或因用藥量不夠，時(shí)間過短而使腹瀉轉(zhuǎn)為慢性。如僅為水樣大便者，多為病毒或產(chǎn)毒素的細(xì)菌引起，采取補(bǔ)液療法可治愈。在有黏液膿血便的病人，經(jīng)過適當(dāng)檢查后可選用抗菌藥物。
急性腹瀉病人應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，醫(yī)師會(huì)詳細(xì)了解病史，如有無(wú)飲食不當(dāng)或不潔飲食、腹瀉次數(shù)、糞便性狀、伴隨癥狀等。必要時(shí)做大便常規(guī)及細(xì)菌培養(yǎng)檢查或抽血檢查等，以查清病因。一般來(lái)說，凡是每天腹瀉3次或3次以上者，醫(yī)生都要開驗(yàn)單做大便常規(guī)化驗(yàn)及細(xì)菌培養(yǎng)。但常有一些病人因怕麻煩或嫌檢查費(fèi)用太高而不愿做檢查，這樣不但對(duì)自己的病情不利，還有可能造成傳染病(如霍亂)流行。
補(bǔ)液、禁食有講究
急性腹瀉病人應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥及決定是否禁食。補(bǔ)液療法常用于腹瀉病人，但并非每個(gè)病人都須打吊針補(bǔ)液，可視情況口服補(bǔ)液。一般醫(yī)院會(huì)給予“口服補(bǔ)液鹽”，亦可自行配制鹽開水口服。如確診為細(xì)菌性痢疾、傷寒、霍亂等，則使用足量、有效的抗菌藥物。病毒感染導(dǎo)致的腹瀉如某些嬰兒腹瀉，使用抗生素是無(wú)效的。一般輕、中度腹瀉者可繼續(xù)進(jìn)食，嚴(yán)重腹瀉情況下可暫時(shí)禁食，并予靜脈補(bǔ)液以補(bǔ)充足夠的水、電解質(zhì)及能量。
春夏之交防腹瀉，首先要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高消化系統(tǒng)功能。適當(dāng)?shù)氖彝忮憻捄突顒?dòng)還能減輕由于氣候多變而帶來(lái)的“春困”。另外，飲食要有充分的營(yíng)養(yǎng)，可多吃新鮮干凈的蔬菜、水果、豆類及優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白。要注意空氣流通，保持室內(nèi)空氣清新。通風(fēng)透氣是減少及消滅致病菌的有效實(shí)用方法。當(dāng)室內(nèi)潮氣明顯時(shí)，可使用抽濕機(jī)或空調(diào)機(jī)去除多余水分，保持室內(nèi)適宜濕度。更重要的是由于急性腹瀉多因腸道傳染病所致，故一定要注意環(huán)境衛(wèi)生。加強(qiáng)飲食衛(wèi)生管理，避免吃生冷、變質(zhì)發(fā)霉食物及不潔瓜果。妥善保管食物，不吃或少吃隔餐食物。隔餐食物或買回的熟食要重新煮透再吃，生熟食物要分開，等等。一旦出現(xiàn)腹瀉，則要及時(shí)到醫(yī)院就診，以便及時(shí)診斷和合理治療。
（實(shí)習(xí)編輯：林艷娟）