腎病病人吃什么好??（腎病的人吃什么）
2023-06-15
網(wǎng)站首頁
手機(jī)版
更新時間：2023-06-14 21:18:07作者：[db:作者]
“現(xiàn)代化的生活方式使男性生育問題遭遇了新‘殺手’。”廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院生殖中心副主任沈國球在接受采訪時憂心忡忡地說，“問題已經(jīng)很嚴(yán)峻了，可是人們對此卻絲毫沒有引起警惕，依然抽煙喝酒、蒸洗桑拿、流連酒吧、通宵上網(wǎng)……導(dǎo)致精子數(shù)量和質(zhì)量不斷下降。”
四成不育問題出在丈夫身上
70年代，精子合格標(biāo)準(zhǔn)為每毫升精子數(shù)1.5億，現(xiàn)在每毫升2000萬就算“達(dá)標(biāo)”
男人體內(nèi)的“小蝌蚪”不僅是男性生殖健康的晴雨表，更是生育下一代不可或缺的“種子”。
“2000萬已經(jīng)是底線，再低就很難受孕了。”武漢市中醫(yī)院泌尿外科主任李俊告訴記者，70年代，男性每毫升精液所含精子數(shù)量在1億5千萬個才叫合格;而現(xiàn)在，每毫升精液所含精子的數(shù)量在2000萬個就算“過關(guān)”了。
中國國家人口和計(jì)劃生育委員會科學(xué)技術(shù)研究所在對1981年到1996年間39個市縣共11726人的精子分析數(shù)據(jù)進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，中國男性的精液質(zhì)量正以每年1%的速度下降，精子數(shù)量降幅達(dá)40%以上?，F(xiàn)代化程度越高的地區(qū)，精子質(zhì)量下降速度越快。
除了數(shù)量下降外，精子質(zhì)量也呈下降趨勢。沈國球告訴我們，“小蝌蚪”是否真的健康而強(qiáng)壯，取決于三個項(xiàng)目：精子數(shù)量、精子形態(tài)和運(yùn)動性(敏捷而有規(guī)則的“游泳”能力)?，F(xiàn)在，很少有男人可以在這三個項(xiàng)目中獲得“大滿貫”，就連在某個單項(xiàng)中“拿滿分”都很困難。只要60%的精子在所有的項(xiàng)目中正常，就已經(jīng)相當(dāng)不錯了。
同時，還需值得警惕的是，精子質(zhì)量降低已經(jīng)呈現(xiàn)低齡化的趨勢。近年來，全國多個精子庫頻傳消息，曾被視為“精子富礦”的大學(xué)生精子質(zhì)量堪憂，不僅數(shù)量不達(dá)標(biāo)，而且活力也在下降。一家計(jì)生研究所曾經(jīng)在高校公開征精，但意外的是，前來捐精的400名大學(xué)生志愿者，精子合格的不到50人。
“殺精黑手”無處不在
“不健康的生活方式是禍?zhǔn)?。由于男性工作壓力大，又往往存在多坐少動、飲食不?guī)律、睡眠不足等狀況，都成為導(dǎo)致男性精子質(zhì)量下降的主要原因。”李俊指出，現(xiàn)在的年輕人普遍都喜歡夜生活。凌晨二三點(diǎn)，大大小小的酒吧里依然熱鬧非凡，在煙霧繚繞中，一個個喝得醉醺醺;有的人剛剛走出酒吧，又嚷著要去洗桑拿。殊不知，正是這些所謂的時尚生活，讓正值盛年的男性們生育能力大打折扣。
據(jù)李俊透露，精子非常“嬌氣”，動不動就“鬧脾氣”，遇到輻射、高溫、熬夜、喝酒、抽煙、久坐等，它就會畸型、變異，甚至“一死了之”。而煙酒，都是精子的“天敵”。很早就有國外研究表明，每天吸煙30支以上的男性，精子形態(tài)發(fā)生異常變化者比不吸煙者竟高出4倍還多。飲酒與吸煙一樣，對精子有殺傷作用，可使精子發(fā)育不良，降低其活力。
當(dāng)男人們大汗淋漓地端坐于桑拿室“享受”的同時，也在透支“精力”。因?yàn)椴G丸內(nèi)精子必須在35℃左右的環(huán)境中才能正常發(fā)育。研究發(fā)現(xiàn)，正常男性在43℃的熱水中浸泡20分鐘，不僅精子活力降低，而且阻止了精子的生產(chǎn)。
“事實(shí)上，打擊了男人驕傲的，往往正是那些表面上讓男人驕傲的東西。”沈國球說，筆記本電腦、汽車等常被男人們當(dāng)作身份和成功的象征。但研究證實(shí)，連續(xù)駕車2小時以上足以讓男性的精子數(shù)量下降。把筆記本電腦放在腿上操作，電腦的散熱會直接提高睪丸溫度，抑制精子的生成，影響其活力。