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　　想要一個完美的性生活是離不開性愛技巧的，只有擁有一個好的性愛技巧，性生活的質(zhì)量才會提高，目前很多夫妻的性生活的質(zhì)量并不高，每次性愛的時候總是固定的性愛技巧，時間一長候很難讓對方達(dá)到高潮，雙方也感到很無奈，面對這些問題，我們該怎么辦，哪些性愛技巧可以幫助到夫妻們呢?

　　骰子游戲

　　對于很多羞于提出“愛愛”要求的女性而言，這可是個好機(jī)會哦，可以把平時不好意思讓對方做得，又一直想讓對方做得事情，在游戲中做出來。只需準(zhǔn)備一個骰子和豐富的想象力，在紙上寫好所做事情及對應(yīng)的數(shù)字，動作根據(jù)你們的心情來定，可以比較溫和也可突破底線。

　　調(diào)高室溫

　　美好的性愛，不但要需要多變的技巧和浪漫的氣氛，更需要一個熱度?；馃岬男詯郏荏w會到熱辣刺激感。因為當(dāng)人體體溫升高時，神經(jīng)末梢就會變得更加敏感、接受程度也更強(qiáng)。當(dāng)然，室內(nèi)的溫度也不能調(diào)得過高，否則只能讓人感到不爽而不是興奮。

　　打開燈

　　有很多夫妻，都習(xí)慣在關(guān)上燈之后來做愛，但卻無法欣賞到彼此的身體和愛愛的表情。在黑暗的環(huán)境下，很難獲得自我感知，無法調(diào)動起興奮。而打開燈光愛愛時，讓你最變得更加知性，更容易觀察彼此的表情，這種情況下最容易獲得滿足。

　　共同洗鴛鴦浴

　　夫妻在性生活當(dāng)中，還可以經(jīng)常一起洗澡。雙方一起洗澡，然后互相擦洗對方的身體，這比“性愛”更加能讓人感到刺激。讓你們真正盡享魚水之歡，同時還可以讓女性感覺到，即使兩人已經(jīng)老了，但是二人還可以相互幫助，相依為命。

　　我們知道了這些性愛技巧之后，夫妻們在以后的性生活當(dāng)中不妨去嘗試一下，擁有不同的性愛技巧，才會給對方帶來無盡的的快感，這樣的性生活才會更加的和諧。