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男人“用手”過度會對健康有什么影響?過度手淫對男生的身體有哪些影響

更新時間:2024-03-20 02:43:36作者:[db:作者]

男人“用手”過度會對健康有什么影響?過度手淫對男生的身體有哪些影響

對于有伴侶的男性來講,性生活可以愉悅彼此,并且讓人精神充沛,但生活中也有很多沒有伴侶的男性,他們在有生理需求時會用手解決,而適當手淫對身體并不會有傷害,它跟性生活一樣會使人愉悅,而如果沉迷于其中,用手過度會給健康帶來影響,特別是以下這幾點得了解清楚。

男人“用手”過度會對健康有什么影響?過度手淫對男生的身體有哪些影響

男人用手過度對身體會有哪些影響?

1、導(dǎo)致精神狀態(tài)受影響

男性如果長時間沉迷于手淫,經(jīng)常進行會導(dǎo)致大腦處于興奮的狀態(tài),在這種情況下大腦會因為得不到足夠休息而出現(xiàn)多夢失眠等癥狀,使精神受到極大影響。

2、性欲降低

頻繁的用手會使男性對性生活的要求越來越高,他們在面對性伴侶時會因為感覺不夠刺激而提不起興趣,另外頻繁用手會導(dǎo)致身體荷爾蒙水平受影響,使男性的性激素減少,對正常的性生活失去興趣。

3、提高性功能障礙風(fēng)險

過度用手對男性的性功能也會造成影響,會導(dǎo)致男性患上性功能障礙的風(fēng)險提高,這主要是男性在手淫的過程中會擔(dān)心被人發(fā)現(xiàn)而緊張,經(jīng)常會匆匆結(jié)束,時間一長就會造成快速射精的習(xí)慣,在性生活時這種習(xí)慣也會持續(xù)存在,也就會導(dǎo)致性功能障礙,易有過早射精現(xiàn)象。

男人想保護性功能要注意什么?

1、性生活要節(jié)制

雖然是性生活可以愉悅身心,但如果過于頻繁會導(dǎo)致各器官處于疲勞狀態(tài),在得不到有效休息的情況下沒辦法正常運轉(zhuǎn),同時過于頻繁的性生活還會導(dǎo)致性功能下降,導(dǎo)致男性在性生活的過程中出現(xiàn)問題,所以要節(jié)制不要過于放縱,才能保護性功能。

2、積極治療疾病

如果身體存在男科疾病要積極治療,如前列腺炎,附睪炎等,這些炎癥感染持續(xù)存在會影響到性功能。

3、堅持鍛煉

堅持鍛煉身體可以提高肌肉量,也能提高身體素質(zhì),在進行性生活時不會因為感覺體力不支而過早射精。

溫馨提示

男人手淫要適度,畢竟凡事過多都會帶來傷害,而且在平時也要做好保護措施,提高性功能,在飲食方面多吃含鋅以及含礦物質(zhì)比較高的食物,能促進精子生成,提高身體代謝,對提高性功能以及幫助排除毒素有幫助,也對保護性功能,防止性器官受傷害。

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